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♪開催の予定

◆レッスン&イベントスケジュール◆
    
9/10(火)・11(水)
 スイーツ☆マスタークラス

 (あんみつパフェ)参加費5000円

9/12(木)
甘酒クラス
参加費5000円 9/6残1席
(キムチ、アマランサス明太子、甘酒ビスケット)

  ♥9/14(土)・24(火)
 未来食セミナーScene1  


イチオシビックリマーク
9/15(日)・19(木)・27(金)・29(日)
 未来食つぶつぶDVD講座&ランチシェア会

 参加費700円(上映会) 2300円(シェア会)

   ♥9/16(月)・20(金)
 「ごはんの力」楽チンクッキング講座&試食会
 
 参加費5000円(ごはんの力1冊プレゼント付き)

9/18(水)
 夢の!ミラクル☆スイーツデー♪

 (アワ粉のティラミス他) 参加費3330円

9/22(日)
 スペシャルクッキングクラス
(高キビハンバーグトマト煮込み他)
 参加費10000円 *未来食セミナー受講者限定
9/31(月)
 粟の季オープンデー
 (高キビマーボーナス丼、かぼちゃのプリン、高きびチョコのワッフル他)


**メニューや参加費等の詳細・お申込は 粟の季ホームページをご覧下さい

**お問い合わせは、下記フォームからお気軽にどうぞ!
お問い合わせフォーム



 

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  おいしい×ヘルシー×楽しい×簡単×納得
  全てを同時に満たすつぶつぶ食生活、はじめませんか!
  『未来食セミナーScene1』    
  
   9月14日(土)または9月24(火)
    つぶつぶスイーツサロン粟の季にて

  お申込み・お問い合わせは080-4153-0899
  awanotoki06☆fk9.so-net.ne.jp(☆→@)大録まで

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子どもの遊び♪

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

そら7歳のおままごと遊び♪

   DSCF6194.jpg
   赤ちゃんをおんぶして、お料理作って♪
   
   DSCF6193.jpg
   赤ちゃんたちに食べさせて♪

   DSCF6197.jpg
   お化粧タイム~♪ 髪にはおもちゃのカーラーも巻いて♪

本当のお料理もして、公園も行って、充実の一日です。
公園から戻ると、「ママおなかすいた~。へとへと~。おむすび作って!!ママのおむすびさえあれば、元気になれる~。」

やっぱり、おむすび=ごはんの力 だよね!!!

ごはんの力 ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子ごはんの力 ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子
(2013/04/24)
つぶつぶグランマ ゆみこ

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  心にストーンと落ちる食といのちの真実
  体と心を浄化するおいしい雑穀手料理術
  最高の生存を実現するシンプル食生活術
    
  『未来食サバイバルセミナーScene1』

 6月29日(土)つぶつぶクッキングサロン粟の季にて
  お申込み・お問い合わせは080-4153-0899
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暗示で心と体を癒しなさい!

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

今日はちょっとのんびりモードで、残っていた昨日の片付けや、下の部屋の片付け、その合間に読書をして過ごしました。

今日読んでいた本はこちら
暗示で心と体を癒しなさい!暗示で心と体を癒しなさい!
(2009/02/16)
エミール・クーエ

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先日読んだは、字が小さく、文章もちょっと固くて難しめだったので、もう少し分かりやすい本は無いかな?と思って探しました。
自己暗示〈新装版〉自己暗示〈新装版〉
(2010/01/14)
C.H.ブルックス、E.クーエ

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何年も患っている方を、薬を使わずに(薬剤師なのに!)次々と治していってしまうのですが、
中でもビックリしたのが、
余命2,3ヶ月、末期の肺病だった30歳の女性が、エミール・クーエの治療により回復しただけでなく、
その後妊娠し、“申し分なく健康”とまで言える状態になった事です。

素晴らしい治療効果を上げているにも関わらず
「私は医師や薬剤師を敵に回してはいません。それどころか彼らのよき友人です。」
という言葉に感動しました。

12章の「よい子を育てる母親の自己暗示」は耳が痛い部分もありましたが、なるほど!と納得する部分が多かったです。

どれもこれも核心の部分は、初めて聞く話ではなく、
わたしは、今までつぶつぶマザーの学びの中で得たものを再確認する為に、この本を読んでいるんだな~と感じました。
今!だからこの本に出合ったのかな、とも思えます。

合せて読んで欲しいのは、やっぱりこの本です!!
ごはんの力 ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子ごはんの力 ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子
(2013/04/24)
つぶつぶグランマ ゆみこ

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 6月29日(土)つぶつぶクッキングサロン粟の季にて
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粟の季オープンデー♪(5.31)

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

今日は5月2回目のオープンデーを開催しました。
今回は、2つのコラボ企画も同時開催。
①マインドブロック解除
②足圧マッサージ

   DSCF6168.jpg

   DSCF6169.jpg

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   DSCF6172.jpg

今日は12名の方が来てくださいました。
11時のオープンからバタバタしてしまい、ゆっくりお話できずに残念なところもありましたが、
今日は初めてお会いした方、そして数年ぶり!!に再会出来た方、皆さんとお会い出来て本当に本当に嬉しかったです。
ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました


つぶつぶランチは高キビボロネーゼのスパゲッティ&ひじきマリネのミニサラダ&ヒエとキャベツのスープと、ごちそうおむすび(板麩の焼肉風&アマランサス明太子)をご用意しました。

初めて食べた方からの感想です。
「高キビ、お肉みたい!」
「アマランサス明太子は本当の明太子みたい!すごく美味しい。」
「スープの作り方がとっても簡単なのに美味しくてビックリしました。」


ありがとうございます!!!

写真はありませんが、苺と甘酒のアイスクリームも人気でした。

   DSCF6183.jpg
   アワ粉とオレンジのマーガレットケーキ&ヒエ粉のオレンジソース


次回のオープンデーは6/24(月)です。
①ibマッピング ②足圧マッサージ も同時開催です。
ランチは玄米粉と甘酒を使ったカレーをご用意する予定です。
もちろん、スイーツもご用意しますよ。
詳細が決まり次第、お知らせ致します。


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  心にストーンと落ちる食といのちの真実
  体と心を浄化するおいしい雑穀手料理術
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感動発見日誌(5/30)

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

書く人も読む人も幸せ体質になれる感動発見日誌、今日もいきます

1.ここ数日体調の悪かったあめ、夜にはすっかり元気に。出すものを出せて、スッキリして良かった!!!

2.(そら)自分でやりたかった係りになれて、嬉しかった。

3.(あめ)体調がよくなってすごく嬉しい。パパのお土産が嬉しかった。

4.夫が出張から帰宅。初めて中国の新幹線に乗ったそう。元気に帰宅してくれるのは、ありがたいこと。

5.ホームページからお申込が相次ぐ。うわーい。ありがとうございます!!!

6.そらのお弁当を届けに学校へ。数年前から好感を持っていた担任、一所懸命な姿がステキだなと思う。いつもそらの良いところを沢山伝えてくださり、ありがとうございます。

7.ある方へのメールのお返事で、「こんなに嬉しいメールをいただいていたなんて。。。感激です!」と言っていただけた。わたしも感激!!こういうやり取りは本当に嬉しいです。  

8.つぶつぶの最新情報メールマガジン つぶつぶきらきらNewsのおすすめイベント情報で、来週のスイーツクラスを取り上げてもらえた。火曜日は残1席です。ありがとうございます。

9.今日も美味しいごはんがたくさん食べられて幸せ。主役はやっぱりごはん。

ごはんの力 ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子ごはんの力 ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子
(2013/04/24)
つぶつぶグランマ ゆみこ

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10.お買い物に寄って下さった方の笑顔、久々に見られて嬉しい。わたしの洋服も誉めて下さった。ありがとうございまーす♪

明日はオープンデーを開催します♪
詳細はこちらをご覧下さい。
美味しいつぶつぶランチをご用意します。
マインドブロック解除&足圧マッサージがわたしも楽しみです

   DSCF3213.jpg


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  心にストーンと落ちる食といのちの真実
  体と心を浄化するおいしい雑穀手料理術
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つぶつぶミラクルスイーツデー♪ '13.05

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

今日は夢の☆つぶつぶミラクルスイーツデー♪を開催しました

お砂糖もミルクも卵も使わずに、
甘酒やフルーツを使った、食物繊維たっぷり!!で体にもココロにも優しい甘さ♪ たくさん食べても、もたれない!!
夢のようなスイーツ=ミラクルスイーツをしっかり楽しんでいただく会です。

今日は6名満席、はるばる埼玉や東京からも来て下さって、本当に嬉しかったです。
残念なことに、参加者の皆さんの笑顔を録り忘れてしまいました。
大抵、皆さんが帰られて洗い物をしている頃になってから、「しまった!」と気づきます

   ★本日のスイーツ★

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   もちアワと小豆のココナッツパイ 玄米コーヒー   

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   ラギ粉とバナナのババロア   

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   レアチーズケーキ風苺ソース オレンジ風味の甘酒ビスケット 出雲の紅茶  

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   うるちキビと空豆のぺペロンチーノ  

    コーヒーゼリーパフェ
   たんぽぽコーヒーゼリーのパフェ

今日いただいた皆さんの感想の一部をご紹介します。

・ゆきさんの温かいハートいっぱい入った数々のスイーツ&パスタ☆幸せいっぱい。皆さんとの会話も楽しく、ミラクルな一日でした♪♪♪

・雑穀で作るスイーツの素晴らしさを改めて確認しました。

・次から次へと出てくるスイーツがどれも美味しかったです。見てもおいしそう、食べてもおいしい。幸せな時間を過ごさせてもらいました。

・スイーツの盛り付け、一つ一つ出てくるワクワク感が毎回楽しみです。

・念願のスイーツデー、参加出来てよかった!! 安心して美味しいものを食べられるって幸せです。こんな楽しく地道な集まりが草の根的に日本を支えていくんじゃないかと思いました。


とっても嬉しいです。ありがとうございます!!!

次回のスイーツデーは6/26(水)です。
洋菓子時代に大好きだった『黒い森』というケーキをつぶつぶ流にアレンジしてお出しする予定です。
その他のメニューも決まり次第、  つぶつぶクッキングサロン粟の季ホームページにアップしていく予定です。


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  心にストーンと落ちる食といのちの真実
  体と心を浄化するおいしい雑穀手料理術
  最高の生存を実現するシンプル食生活術
    
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 6月29日(土)つぶつぶクッキングサロン粟の季にて
  お申込み・お問い合わせは080-4153-0899
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6月のレッスン&イベントスケジュール

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

6月のつぶつぶクッキングサロン粟の季 レッスン&イベントスケジュールです。

6/4(火)・5(水) スイーツ☆マスタークラス(もちアワと小豆のココナッツパイ)
6/7(金) 未来食つぶつぶDVD上映会&つぶつぶランチ会(高キビハンバーグトマト煮込み)
6/9(日) つぶつぶ雑穀ワンデーカフェ@ナチュスタ(高キビチリビーンズ&ライス他)
6/11(火)・12(水) クッキング☆マスタークラス(ヒエカシューナッツのトマトチリソース)
6/14(金) つぶつぶ・手相・ランチ会
6/16(日) Scene1フォローアップ講座
6/24(月) オープンデー♪ ibマッピング同時開催!!
6/26(水) 夢のミラクルスイーツデー♪(つぶつぶ流キルシュトルテ他)
6/29(土) サバイバルセミナーScene1


参加費、時間などの詳細はつぶつぶクッキングサロン粟の季ホームページをご覧下さい。

   


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 6月29日(土)つぶつぶクッキングサロン粟の季にて
  お申込み・お問い合わせは080-4153-0899
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感動発見日誌(5/27)

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

書く人も読む人も幸せになれる、感動発見日誌です
今日は娘たちと車で出かける時に、今日の嬉しかった事を一人ずつ言い合ってみました
よく暇な時にしりとりをやったりしますが、こっちの方がずっといいです。
本当に単純なことでいいんです。 少しだけご紹介しますね。

1.運動会で茶色くなった靴と上履きを洗う娘たち。親がやらないと、自分たちでやるしかないから、洗うのもどんどん上手になっていくね。

2.夫が壊れていた外階段を直してくれた。大工の弟を呼ばずに済んだ!!これでようやく安心して眠れる(笑)

3.(あめ)集中してやったら、一気に片付けが進んだ。嬉しい。

4.(そら)お片づけがうまく出来て嬉しい。

5.(あめ)お友達とのお出かけ、おしゃべりが楽しかった。

6.(そら)エゴマふりかけ、美味しくて幸せ。

7.(わたし)今日も二人の笑顔が見れて幸せ。

8.お給料日!!当たり前のように毎月口座に振り込んでいただける事が、実はとってもとっても有難いこと。

9.10年前はペーパードライバーで、車でのお出かけと言えば夫とお友達が頼りだったのに、今では下道なら割とどこでも行ける。これもすごいこと。車の運転が出来るようになった時の事を忘れずに、苦手意識を取っ払って色々とチャレンジしていこう!!

10.お買い物に来て下さった方が、自然農のお野菜をおすそ分けして下さった。いつもありがとうございます 大~きなラディッシュ!!愛らしい。

   DSCF6129.jpg

今日もお読みいただき、ありがとうございます!!
今夜もぐっすり眠れそうです。

明日もあなたにとって、素晴らしい一日となりますように
  

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「食の力」13回連続無料メール講座

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

何度かご紹介したつぶつぶグランマゆみこさんによる『食の力』13回連続無料メール講座のページが出来ました。

以前登録しようと思ったけれど、登録方法が分からなかったという方、こちらにアクセスしてみてくださいね。

『食の力』13回連続無料メール講座

ただ今、期間限定で、無料配信中ですよ!!

この無料メール講座は、つぶつぶグランマゆみこさんがの発刊を記念して、特別に書き下ろしたものなんです。
ごはんの力 ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子ごはんの力 ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子
(2013/04/24)
つぶつぶグランマ ゆみこ

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~つぶつぶオフィス郷田未来さんからのメッセージです~

巷には、
減塩で健康に!」という情報と、
塩をちゃんと取りましょう
という正反対の2つの情報があります。

水をたくさん飲んで浄化しましょう」という情報と、
水は冷えるのであまり飲まない方がいい
という正反対の情報があります。

サプリメントで健康に」という情報が氾濫する中で、
サプリメントは有害」という情報があります。

ほかにも、たくさんの相反する情報が、
どれも自然食という名前で語られています。

しかし・・・

両方を満たす行為は存在しません。

あなたが一歩踏み出そうとしても、
何を信じたらいいのか分からないのも無理はありません。


つづきは、こちらから読んで下さいね。
『食の力』13回連続無料メール講座


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運動会のお弁当

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

今日はあめとそらの小学校の運動会でした。
あめは6年生なので、姉妹揃っての運動会も今年で最後です。
その割りには、気合も入らず前日準備無し、メニューも何となく決めていた程度で、朝起きてから、ちゃんと決めました。
最近は、ギリギリになってダダーっと動き、何とか間に合ってしまうという、このパターンが多いので、何とか抜け出したいところです。

   DSCF6095.jpg
あめとそら、共通の好物ばかりです。
・いなり寿司 ・六穀ごはんのおむすび ・高キビハンバーグトマト煮込み ・コンニャクとアマランサスの唐揚げ ・オニオンリングフライ(味噌マスタードソース) ・ジャガイモとキュウリのイタリアンマリネ ・ミックス海草マリネサラダ&そら豆

つぶつぶに出合う前のわたしは、いなり寿司なんて難しそう~と、作った事がありませんでした。
でも、簡単な作り方を教わってからは、運動会の定番で、必ず娘たちからリクエストされます。

いつもは油揚げを甘味噌で煮るのですが、今回は買っておくのを忘れていたので、甘酒とお醤油で煮ました。
中身のごはんには、爽やかさを出したかったので、ミカン酢を使いました。
これが大好評!! みんなごはんをいっぱい食べるので、ちょっと足りなかったです。
もっと持って行けば良かったな~。

逆にコンニャクの唐揚げは、いつもの車麩の方が美味しい、と不評~。
揚げたてのカリッとした食感が、なくなってしまっていたので、お弁当に入れるには工夫が必要でした。反省~。

キュウリとジャガイモのイタリアンマリネは、家族全員の大好物です。
娘たちはいつも余ったマリネ液に適当に味足して調整し、さらにキュウリやトマトを切って加えて食べています。
作り方はこちらに載っています。
おいしい!漬物料理術―海の精シンプルクッキングおいしい!漬物料理術―海の精シンプルクッキング
(2012/02)
海の精クラブ、つぶつぶフゥ未来生活研究所 他

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運動会、暑すぎず寒すぎず、
二人の笑顔がいっぱい見れて、美味しい!!の声もたくさん聞けて、嬉しかった~

明日からは、頑張って料理を作ってあげる、理想のお母さん像を卒業し、娘たちと共に料理を楽しむ母になろうと思いました。
その方がお互いに楽しそう。頭では分かっていたのですが・・・これからはもっと実行実行です!!!


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『つぶつぶ・手相・ランチ会』のお知らせ♪

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

今日は6月のコラボイベントのお知らせです。

ココロとカラダ、喜びましょう♪
『つぶつぶ・手相・ランチ会』を開催します!!
     
◆日時:6/14(金)11:30~15:00 

◆参加費:4000円 (つぶつぶランチ、ミラクルスウィーツ、お茶代、手相鑑定代)

 ☆手相鑑定家恵凛さんによる手相鑑定
  おひとりさま15分のプチ鑑定です。気になるアレコレ、どうぞお聞きくださいね。(恵凛さんより)
      
◆つぶつぶランチ&スイーツメニュー
・ヒエのお魚風フリッター 玉ネギレモンソース、高野豆腐のカポナータ、素揚げ野菜の味噌マリネ、和風ヴィシソワーズ、白キクラゲとしば漬けの和え物
・甘酒バニラアイスクリーム チョコナッツソース
・玄米コーヒーorペパーミントほうじ茶or出雲の紅茶

*別途テイクアウト出来るスイーツもご用意する予定です。(300円~)

◆手相鑑定について・・・恵凛さんからのメッセージ
手相は、世界でひとつだけの、あなただけのオリジナル。
あなたと同じ人がいないのと同じように、あなたと同じ手相を持っている人はいないのです。
手相は、今世、このように生きていきます!と生まれる前に手のひらに刻んだ宝の地図です。
人生の歩みを進めるに従い、その時々に変化をしながらも、あなたにたくさんのメッセージを投げかけています。
手のひらを開けば、そこにあなたの生きる道、世界が記されているのです。
いい手相、悪い手相、はありません。
あるのは『あなたらしく輝く手相』
毎日をちょっぴりハッピーに輝くために
あなたの良さ、あなたの特性を読み解くお手伝いをさせていただきます。


恵凛さんは先日自宅で開催した サバイバルセミナーScene1に参加して下さった方です。
初めてお会いした時に、わたしもちょっと手相を見ていただいたのですが、短時間で的確なアドバイスを下さってビックリでした。ご自分の方向性が分からない、ちょっと迷っている、という方にもオススメです。
とってもステキな恵凛さんのお話を聞いているだけでも、元気がもらえますよ

◆お申込・お問合せお申込フォームからお願い致します。

    DSCF4202.jpg 

     
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♪プロフィール

大録 ゆき

Author:大録 ゆき
(株)フゥ未来生活研究所公認つぶつぶマザー(未来食サバイバルセミナーScene1講師)  
つぶつぶクッキングサロン粟の季
主催(千葉県八千代市)
つぶつぶクリエーターゆみこさん提唱 
『未来食つぶつぶ』の魂が震えるような美味しさに感動し、ライフワークと信じて疑わなかった洋菓子の世界から、つぶつぶグルメワールドへとワープしました。
『最高の自分を生きる』仕事・遊び・学びが一体となった暮らしにチャレンジ中!!
夫・あめ(11歳)そら(7歳)の4人暮らし。

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宇宙の秘密はとってもシンプル

天女セミナーはこちらから。

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