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油しょうゆクルミごはん(ごはんの力より)

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

私は4月まで、つぶつぶのクッカリーセミナーのアシスタントをやらせていただいたり、月に数日早稲田に行っていました。
そんな時に良く聞かれたのが、「忙しい時のごはんはどうされているんですか?」
冷凍庫におかずのストックがあったり、朝作ってから出てくる事も多いのですが、
何もない!!という時に良く食卓に上がるのが、油しょうゆクルミごはん
   DSCF6255.jpg

あたたかいごはんに、しゅうゆとナタネ油とクルミを混ぜるだけなんですが、これが本当に美味しいんです。
皆さん「本当に美味しくて簡単ですね。教わってから、良く作ってます。」とおっしゃいます。

昨年2月に、つぶつぶグランマゆみこさんを千葉に招いてセミナーを開催した時の、裏方スタッフのまかないごはんの一部もこれでした。
クルミを結構たくさん煎っておいたのに、いつの間にかどっと減っていてビックリ
みんなモリモリ食べていましたよ。

わたしはこれを海苔でまいて食べるのが好きです。
子供がたくさん集まる時には、おむすびにすると、あっという間になくなります。

レシピはこちらにのっています。ゼヒ作って、食べてみて下さい。
ごはんの力 ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子ごはんの力 ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子
(2013/04/24)
つぶつぶグランマ ゆみこ

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  心にストーンと落ちる食といのちの真実
  体と心を浄化するおいしい雑穀手料理術
  最高の生存を実現するシンプル食生活術
    
  『未来食サバイバルセミナーScene1』

 6月29日(土)つぶつぶクッキングサロン粟の季にて
  お申込み・お問い合わせは080-4153-0899
  awanotoki06☆fk9.so-net.ne.jp(☆→@)大録まで

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大録 ゆき

Author:大録 ゆき
(株)フゥ未来生活研究所公認つぶつぶマザー(未来食サバイバルセミナーScene1講師)  
つぶつぶクッキングサロン粟の季
主催(千葉県八千代市)
つぶつぶクリエーターゆみこさん提唱 
『未来食つぶつぶ』の魂が震えるような美味しさに感動し、ライフワークと信じて疑わなかった洋菓子の世界から、つぶつぶグルメワールドへとワープしました。
『最高の自分を生きる』仕事・遊び・学びが一体となった暮らしにチャレンジ中!!
夫・あめ(11歳)そら(7歳)の4人暮らし。

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