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和みのヨガ(’11.05)

昨日は、2回目の和みのヨガを行いました。
前回と同じく、6名の方が参加して下さいました。
今月はお子さんがお二人。
毎月ランチ会に来てくれている2歳のK君は、とても感受性が豊か。
慣れているはずのうちですが、いつもと違ってテーブルはベランダに出ているし、何やらマットをしいてみんな座っているしで、いつもと違う様子を感じたのでしょう。最初は泣いていましたが、途中からお母さんと一緒にしたり、ペアワークでは、お手本となって先生からしていただき、とても気持ち良さそうでした。
今日もオプションでおむすび&お味噌汁のセットをお出ししたのですが、おむすびを『おいしーい』とほおばって、笑顔でみんなを癒してくれました。
1歳のAちゃんもお母さんのそばでままごと遊びをしたり、抱っこされて一緒にやったり、その場をしっかり感じている様子。お昼には、ぐっすり
お子さん連れでの参加は、場の空気が柔らかくなって、お母さんにとっても他の参加者皆さんにとってもいいなぁと感た日でした。

昨日もはるみさんの優しい声のリードに、どんどん体がゆるんでいくのが分かりました。
前回より痛いツボがあったのは、自分でも気づかないうちに肩に力が入り過ぎてた?とか・・・
体と向き合う時間を持つこと、気づくことがとっても大切なんですね。
通信で和みのヨガを学んでいる友人も、やはりみんなで行うこの時間がとてもいい、と言ってくれました。
和になって、体と向き合う時間、いいです!!!
はるみさんとのご縁にも感謝
次回は、6/27(月)に決定。
ゆるゆるしたい方、集まれ~
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大録 ゆき

Author:大録 ゆき
(株)フゥ未来生活研究所公認つぶつぶマザー(未来食サバイバルセミナーScene1講師)  
つぶつぶクッキングサロン粟の季
主催(千葉県八千代市)
つぶつぶクリエーターゆみこさん提唱 
『未来食つぶつぶ』の魂が震えるような美味しさに感動し、ライフワークと信じて疑わなかった洋菓子の世界から、つぶつぶグルメワールドへとワープしました。
『最高の自分を生きる』仕事・遊び・学びが一体となった暮らしにチャレンジ中!!
夫・あめ(11歳)そら(7歳)の4人暮らし。

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