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和みのヨガ(’11.04)

昨日は我が家に和みのヨガインストラクターでつぶつぶの会員さんでもある、はるみさんをお迎えしての和ヨーガレッスンデーでした。
どうしても私が受けたくてお願いした企画。
本当に自宅でヨガが出来るのかしら??という少々の不安もあった中、ちょうど私が思っていた定員数のお申し込みがありました。いい流れ

   
テーブルや椅子やままごとキッチンなどをベランダに出したり1階に運んだら、広々空間が出来ました。

和ヨーガは本当に気持ちよく、久々に体と向き合えた一時でした。
はるみさんの優しい声にすごく癒された、というお声も多かったです。
最近感じていた事や、心の癖などもしっかり体に現れています。
それにこの一月余りの体の緊張は相当なもの。
そんな体に対して、何も考えずに自分の気持ちを向けてあげる時間はとても大切。
日ごろはつい当たり前と思ってしまっているけれど、こうして今手指が動かせることを始め、体の機能って本当にすごい。
体さん、いつももくもくと頑張ってくれてありがとうね。
そんなちょっとした気付きの時間が大事なんですね。

今回は5歳の男の子も来てくれましたが、静かに遊んで待っていてくれたのには本当に感心しました。
やっぱり親の姿勢だわ~!!見習いたいです。

ヨガの後には、おむすび・味噌汁・お漬物をお出ししたのですが、はるみさんから今気をつけるべきことなどのお話もあり、ちょっとした交流会にもなりました。
途中でそらの幼稚園バスのお迎え時間になってしまい、失礼してお迎えへ。こんな事が許されるのも、自宅開催ならでは。(皆さまのご理解に感謝です)

幼稚園ではほとんど男の子と遊ばないそらが、何とKくんと意気投合して遊び始めました。
そのうちに早帰りだったあめも帰宅し、3人で遊んでいました。

   DSCF4081.jpg
Kくんが帰ったあと、その延長で娘達は久々に汽車を広げて遊んでいました。

初めてのことで、どうなる事かとちょっと緊張していましたが、とにかくやって良かったです。
自宅で和みのヨガが出来るなんて、本当に嬉しくて嬉しくて。
そして、私はやはり集いの場を作る事が好きなんだなぁと改めて感じました。
つぶつぶのお料理を食べてもらうだけでなく、皆さんの得意なことを披露してもらう場作りもこれからしていきたいなぁ。

早速次回の和ヨーガの日程も決めてしまいました。
私が一番楽しみ!? 家も喜んでます
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大録 ゆき

Author:大録 ゆき
(株)フゥ未来生活研究所公認つぶつぶマザー(未来食サバイバルセミナーScene1講師)  
つぶつぶクッキングサロン粟の季
主催(千葉県八千代市)
つぶつぶクリエーターゆみこさん提唱 
『未来食つぶつぶ』の魂が震えるような美味しさに感動し、ライフワークと信じて疑わなかった洋菓子の世界から、つぶつぶグルメワールドへとワープしました。
『最高の自分を生きる』仕事・遊び・学びが一体となった暮らしにチャレンジ中!!
夫・あめ(11歳)そら(7歳)の4人暮らし。

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