Archive [2013年05月 ] 記事一覧

♪開催の予定

◆レッスン&イベントスケジュール◆
    
9/10(火)・11(水)
 スイーツ☆マスタークラス

 (あんみつパフェ)参加費5000円

9/12(木)
甘酒クラス
参加費5000円 9/6残1席
(キムチ、アマランサス明太子、甘酒ビスケット)

  ♥9/14(土)・24(火)
 未来食セミナーScene1  


イチオシビックリマーク
9/15(日)・19(木)・27(金)・29(日)
 未来食つぶつぶDVD講座&ランチシェア会

 参加費700円(上映会) 2300円(シェア会)

   ♥9/16(月)・20(金)
 「ごはんの力」楽チンクッキング講座&試食会
 
 参加費5000円(ごはんの力1冊プレゼント付き)

9/18(水)
 夢の!ミラクル☆スイーツデー♪

 (アワ粉のティラミス他) 参加費3330円

9/22(日)
 スペシャルクッキングクラス
(高キビハンバーグトマト煮込み他)
 参加費10000円 *未来食セミナー受講者限定
9/31(月)
 粟の季オープンデー
 (高キビマーボーナス丼、かぼちゃのプリン、高きびチョコのワッフル他)


**メニューや参加費等の詳細・お申込は 粟の季ホームページをご覧下さい

**お問い合わせは、下記フォームからお気軽にどうぞ!
お問い合わせフォーム



 

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  おいしい×ヘルシー×楽しい×簡単×納得
  全てを同時に満たすつぶつぶ食生活、はじめませんか!
  『未来食セミナーScene1』    
  
   9月14日(土)または9月24(火)
    つぶつぶスイーツサロン粟の季にて

  お申込み・お問い合わせは080-4153-0899
  awanotoki06☆fk9.so-net.ne.jp(☆→@)大録まで

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感動発見日誌(5/30)

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。書く人も読む人も幸せ体質になれる感動発見日誌、今日もいきます1.ここ数日体調の悪かったあめ、夜にはすっかり元気に。出すものを出せて、スッキリして良かった!!!2.(そら)自分でやりたかった係りになれて、嬉しかった。3.(あめ)体調がよくなってすごく嬉しい。パパのお土産が嬉しかった。4.夫が出張から帰宅。初めて中国の新幹線に乗ったそう。元気に帰宅してく...

つぶつぶミラクルスイーツデー♪ '13.05

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。今日は夢の☆つぶつぶミラクルスイーツデー♪を開催しましたお砂糖もミルクも卵も使わずに、甘酒やフルーツを使った、食物繊維たっぷり!!で体にもココロにも優しい甘さ♪ たくさん食べても、もたれない!!夢のようなスイーツ=ミラクルスイーツをしっかり楽しんでいただく会です。今日は6名満席、はるばる埼玉や東京からも来て下さって、本当に嬉しかったです。残念なこ...

6月のレッスン&イベントスケジュール

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。6月のつぶつぶクッキングサロン粟の季 レッスン&イベントスケジュールです。6/4(火)・5(水) スイーツ☆マスタークラス(もちアワと小豆のココナッツパイ)6/7(金) 未来食つぶつぶDVD上映会&つぶつぶランチ会(高キビハンバーグトマト煮込み)6/9(日) つぶつぶ雑穀ワンデーカフェ@ナチュスタ(高キビチリビーンズ&ライス他)6/11(火)・12(水) クッキン...

感動発見日誌(5/27)

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。書く人も読む人も幸せになれる、感動発見日誌です今日は娘たちと車で出かける時に、今日の嬉しかった事を一人ずつ言い合ってみましたよく暇な時にしりとりをやったりしますが、こっちの方がずっといいです。本当に単純なことでいいんです。 少しだけご紹介しますね。1.運動会で茶色くなった靴と上履きを洗う娘たち。親がやらないと、自分たちでやるしかないから、洗うの...

「食の力」13回連続無料メール講座

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。何度かご紹介した、つぶつぶグランマゆみこさんによる『食の力』13回連続無料メール講座のページが出来ました。以前登録しようと思ったけれど、登録方法が分からなかったという方、こちらにアクセスしてみてくださいね。『食の力』13回連続無料メール講座ただ今、期間限定で、無料配信中ですよ!!この無料メール講座は、つぶつぶグランマゆみこさんがの発刊を記念して、...

運動会のお弁当

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。今日はあめとそらの小学校の運動会でした。あめは6年生なので、姉妹揃っての運動会も今年で最後です。その割りには、気合も入らず前日準備無し、メニューも何となく決めていた程度で、朝起きてから、ちゃんと決めました。最近は、ギリギリになってダダーっと動き、何とか間に合ってしまうという、このパターンが多いので、何とか抜け出したいところです。   あめとそ...

『つぶつぶ・手相・ランチ会』のお知らせ♪

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。今日は6月のコラボイベントのお知らせです。ココロとカラダ、喜びましょう♪『つぶつぶ・手相・ランチ会』を開催します!!      ◆日時:6/14(金)11:30~15:00  ◆参加費:4000円 (つぶつぶランチ、ミラクルスウィーツ、お茶代、手相鑑定代) ☆手相鑑定家恵凛さんによる手相鑑定  おひとりさま15分のプチ鑑定です。気になるアレコレ、どうぞお聞きくださいね...

ボナつぶつぶ&つぶつぶカフェ

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。今日も東京で、つぶつぶマザー研修でした。ランチはつぶつぶカフェ早稲田店、そして夜は久々にボナ!つぶつぶで、つぶつぶマザーの仲間達との深いおしゃべり(と言っても学びがいっぱい!!)を楽しみながら、美味しいものをいっぱい食べてきました。                     この3日間は、たくさんの気づきと学びがあり、感謝の気持ちでいっぱいです...

自己暗示

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。今日もつぶつぶマザー研修の為、早稲田に向かっています。我が家から早稲田までは、電車で乗り換え無し1本で行けるのですが、ほぼ1時間かかります。この1時間は、ほぼ読書タイム。今日のお供はこちら自己暗示〈新装版〉(2010/01/14)C.H.ブルックス、E.クーエ商品詳細を見るとても古い本ですが、今では広く知られている“アファーメーション”の元とも言えるような考えに...

つぶつぶマザー研修にて

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。今日から3日間、早稲田のつぶつぶカフェにて、つぶつぶマザー研修です。1ヶ月ぶりに会う全国の仲間たち。みんなキラッキラです密度濃い、この研修でフル充電します!! 今日の夕飯は玄米粉の甘酒カレーでした。美味しかった~!!!粟の季でも、このカレー、ワンデーカフェでお出ししますよ。6/9(日)ワンデーカフェ@ナチュスタ詳細は粟の季ホームページをご覧下さ...

粟の季オープンデーのお知らせ♪

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。 今日は月末に開催する『粟の季オープンデー』のお知らせです。 雑穀を使った料理、つぶつぶクッキングって?  何となく興味はあるけれど、知らないおうちに行き、いきなり料理教室や講座に出るのは、抵抗があるわ、という方の為に、 “お友達のおうちに遊びに行くような”気軽な感覚で来て欲しいな、とオープンデーを企画しました。 初めての方、大歓迎です!! つぶつぶ...

感動発見日誌(5/19)

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。書く人も読む人も幸せになれる、感動発見日誌です1.朝から子供部屋の整理。娘たちに、自分たちがどんな場所で過ごしたいか、イメージしてもらったら、作業がはかどった。2.2日前に子供部屋にブラインドをつけたらいいかも、と思い立ち、今日には夫が取り付けてくれた。ちょっと難しい場所だったけれど、さすがの器用さ!工具もすごい ありがたいなぁ。3.途中で腰が痛く...

カエルを食べてしまえ!

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。一晩たって、体中に痛みを感じています。今日は、以前購入し、まだ読んでいなかった本を読んでいます。カエルを食べてしまえ!(2002/03)ブライアン トレーシー商品詳細を見る衝撃的な題名ですよね。カエルは絶対に食べたくない!!!!・・・ですが著者のブライアン・トレーシーさんの言う“カエル”とは、難しく感じてついつい後回しにしてしまうような、やっかいだけど、“...

ハプニング発生!!

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。実は、今週わたしは腰を痛めています。我が家には、2階リビングのベランダへの外階段がついているのですが、段がついているだけの、簡単な階段です。先日、その階段を重い荷物を持って降りていた時に、一番上の段がストーンと抜け落ちてしまいました。腐って傷んでいたようです。良く覚えていないのですが、両腕と片足をふんばったので、私自身は下まで落ちることはなか...

母からのお野菜♪

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。今日は、群馬の実家からお野菜がたくさん届きました。   ふき、クレソン、アスパラ、真竹、コゴミ、タラの芽などなど~。この時期の山菜は、本当に嬉しいな♪   リビングにテレビが無くなってから、娘たちと一緒にお料理したり、トランプやゲームをする時間が増えました。今日は二人でどうぶつ将棋  結構長いことやっていました。いい感じです。決断=決めて、断...

ごはんの力!!!

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。つぶつぶグランマゆみこさんの新刊本ごはんの力 ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子(2013/04/24)つぶつぶグランマ ゆみこ商品詳細を見るはもう読みましたか~?深い内容ですが、さらっと読めますし、簡単ごくウマレシピも載っているんですよ。先日車で走っていた時に、歯医者さんの看板が目にとまりました。『歯』という大きな看板!!これを見た時、あ~わたし達はや...

リビングからTV撤去~!!

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。先週末、ず~~っと気になっていた、リビングのテレビをやっとやっと撤去しました。わたしにとっては、TVは時間泥棒かつ、エネルギーを奪う存在でした。もちろん、製作者さんが創造力を働かせて作られた良い番組もありますが、ついつい何となく見てしまって疲れてしまう事や、見終わってから時間がもったいなかったな~、と感じる事もしばしばあったのです。で、ずっとリ...

トマトチリソースそうめん

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。今日もサクサクと仕事が捗りました夕飯は昨日の残り物をアレンジ。もちキビとワカメのミモザソテー(そらのリクエスト・写真なし)昨日のワンデーカフェのメイン、ヒエカシューナッツのトマトチリソースが残っていたので、あめのリクエストで素麺にしました。      トマトチリソースそうめん本当はキュウリをのせたかったのだけど、いつの間にかそらが味噌キュウリ...

感動発見日誌(5/12)

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。書く人も読む人も幸せになれる、感動発見日誌です1.早朝からワンデーカフェの仕込みの続き、時間がギリギリになり、ちょっと焦ったけれどちゃんと間に合った!!2.夫がカフェまで送り迎えしてくれた。荷物運びもありがとう!!3.今日もカフェのお手伝いに、二人の方が入ってくださった。休日なのに、本当にありがたい!!!一年前に比べると、お手伝いの方たちがすごく慣...

明日はつぶつぶ雑穀ワンデーカフェ@ナチュスタ

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。明日は毎月第二日曜開催、つぶつぶ雑穀ワンデーカフェ@ナチュスタです。昨日までお天気が雨の予報で、どうかな?というところでしたが、オーガニックマルシェの開催が決まりました!楽しいイベントもやっていますし、美味しい有機野菜も並びます。お近くの方は、ゼヒお越し下さいね♪♪明日のカフェメニューは・・・《ランチプレート》 1300円  限定15食 ・ヒエカシュー...

粟の季オープンデー♪(5.10)

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。今日は粟の季オープンデー♪を開催しました。急な告知にも関わらず、来て下さった皆さま、本当にありがとうございます!!         ★ガレッジセールコーナー ル・クルーゼのお鍋、子供服、マクロビオティックの本など      ★足圧マッサージ 効く~!と評判でした。      ★ママが施術中でもゴキゲンなフミちゃん いい笑顔~お料理とスイーツの写真...

明日、オープンデーを開催します♪

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。突然ですが・・・明日、オープンデーを開催します。家で使わなくなったル・クルーゼなどのお鍋、子供服、マクロビオティックの料理本などの在庫処分を兼ねての開催です。モーハウスサロンでおなじみの、足圧マッサージも同時開催です。★簡単ランチ 高キビボロネーゼのスパゲッティ&スープ&ミニサラダ 850円★ミラクルスイーツ アワ粉のワッフル&フルーツソース つ...

コラボ企画イロイロ・・・

5月からのつぶつぶクッキングサロン粟の季ですが・・・以前から思い描いていた場に近づけてゆきます。つぶつぶのランチやミラクルスイーツを楽しんでいただくサロンを、才能ある女性たちの表現の場としても開放していきます① 5/31(金)オープンデー “マインドブロックバスター ちかさん”のお試しブロック解除              “ふみや”さんの足圧マッサージ② 6/14(金)つぶつぶ手相ランチ会 手相数秘術マイスター恵...

感動発見日誌(5/7)

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。書く人も読む人も幸せ体質になれる、嬉しい感動発見日誌、今日もいきま~す。1.今日も快晴で気持ちいい~。2.玄関のバラがキレイに咲き始めた 凛とした美しさにはっとする。3.母からTELがあり、毎日充実している様子が聞けて嬉しい。遠くからいつもわたしの事を気にかけてくれている事に感謝!!!4.4日ぶりのお弁当作り、朝からバタバタしてしまい、間に合うかドキドキ...

無料メール講座「食の力」

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。無料メール講座「食の力」には、もう登録されましたか?つぶつぶを学び始めてから、もう7年、今では仕事にしているわたしでも、このメール講座の内容には、はっとしたり、改めての気づきが多い内容にビックリしています。探究心旺盛のゆみこさん、頭の中には莫大な知識が詰まっています。それをそのまま差し出されても、きっとわたしたち(失礼!少なくともわたしには)...

感動発見日誌(5/5)

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。今日は色々あってバタバタの一日でしたが、今日もブログ更新!書く人も読む人も幸せ体質になれるという、嬉しい感動発見日誌です。1.気持ちの良い快晴 家中のお布団を干して、シーツや毛布もいっぱい洗って干せて、気持ちいい!!2.娘たちが夫の実家から元気に帰宅。家族が揃うのは嬉しい♪ 夫の実家にも感謝!!3.娘たちが持っていったお弁当を夫の実家で食べていたら...

苺大福

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。昨日のサバイバルセミナーScene1に参加してくださった恵凛さんが初めてうちに来て下さった日の事を記事にしていなかったのを思い出したので、1月ちょい前の話ですが、載せちゃいます。   神奈川つぶつぶマザーまきこさん、恵凛さんとお友達が変則スイーツクラス(苺大福&パスタランチ)に参加してくれました。   お子さんは全部で6名。みんなでワイワイ遊んでまし...

サバイバルセミナーScene1@粟の季 5.3

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。今日は自宅でサバイバルセミナーScene1を開催しました。   参加して下さったのは、神奈川つぶつぶマザーまきこさんの教員時代の同期であり、親友の恵凛さん。とっても多才でステキな方です。今日の素直な感想をブログにアップしてくださっているので、ご覧になってみてくださいね。何かご一緒出来たらいいな、と思ってはいましたが、早速来月6/14(金)には楽しいコ...

無料メール講座「食の力」始まります!!

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。明日からつぶつぶグランマゆみこさんによる無料メール講座「食の力」が始まりますよ!13回配信されるそうです。まずはこちらをクリック無料メール講座登録ページそして「ごはんは地球のおっぱい!」というエッセイを読んで下さい。何故か懐かしい感覚を覚えたり、何かを思い出されるのではないかと思います。合せてこちらも読むのがオススメ☆ごはんの力 ヒト遺伝子をオン...

プチシュー盛り合わせ♪

2013年5月1日 宣言しますこれから3ヶ月間(以上)、毎日ブログの更新をします。 以前記事に出来なかったものも含めて、とにかく毎日書きますよ~。     以前、夢のスイーツデーでお出ししたものです。プチシュー盛り合わせで遊んでみました。 高キビチョコのエクレア、リングシュー(ヒエ粉のカスタード&オレンジ&キウィ)プチシュー(ポンセンクリーム&ヒエ粉のカスタード&苺) これはそらの大好物です食べるのはもちろん...

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♪プロフィール

大録 ゆき

Author:大録 ゆき
(株)フゥ未来生活研究所公認つぶつぶマザー(未来食サバイバルセミナーScene1講師)  
つぶつぶクッキングサロン粟の季
主催(千葉県八千代市)
つぶつぶクリエーターゆみこさん提唱 
『未来食つぶつぶ』の魂が震えるような美味しさに感動し、ライフワークと信じて疑わなかった洋菓子の世界から、つぶつぶグルメワールドへとワープしました。
『最高の自分を生きる』仕事・遊び・学びが一体となった暮らしにチャレンジ中!!
夫・あめ(11歳)そら(7歳)の4人暮らし。

♪つぶつぶマザー宣言

♪未来食サバイバルセミナー

♪離乳食いらずの楽チン子育て

宇宙の秘密はとってもシンプル

天女セミナーはこちらから。

環境汚染、核汚染を生き抜く    速攻サバイバル食術

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