Archive [2009年09月 ] 記事一覧

♪開催の予定

◆レッスン&イベントスケジュール◆
    
9/10(火)・11(水)
 スイーツ☆マスタークラス

 (あんみつパフェ)参加費5000円

9/12(木)
甘酒クラス
参加費5000円 9/6残1席
(キムチ、アマランサス明太子、甘酒ビスケット)

  ♥9/14(土)・24(火)
 未来食セミナーScene1  


イチオシビックリマーク
9/15(日)・19(木)・27(金)・29(日)
 未来食つぶつぶDVD講座&ランチシェア会

 参加費700円(上映会) 2300円(シェア会)

   ♥9/16(月)・20(金)
 「ごはんの力」楽チンクッキング講座&試食会
 
 参加費5000円(ごはんの力1冊プレゼント付き)

9/18(水)
 夢の!ミラクル☆スイーツデー♪

 (アワ粉のティラミス他) 参加費3330円

9/22(日)
 スペシャルクッキングクラス
(高キビハンバーグトマト煮込み他)
 参加費10000円 *未来食セミナー受講者限定
9/31(月)
 粟の季オープンデー
 (高キビマーボーナス丼、かぼちゃのプリン、高きびチョコのワッフル他)


**メニューや参加費等の詳細・お申込は 粟の季ホームページをご覧下さい

**お問い合わせは、下記フォームからお気軽にどうぞ!
お問い合わせフォーム



 

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  おいしい×ヘルシー×楽しい×簡単×納得
  全てを同時に満たすつぶつぶ食生活、はじめませんか!
  『未来食セミナーScene1』    
  
   9月14日(土)または9月24(火)
    つぶつぶスイーツサロン粟の季にて

  お申込み・お問い合わせは080-4153-0899
  awanotoki06☆fk9.so-net.ne.jp(☆→@)大録まで

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ランチの会(9/30)

   今日は何とか3枚写真が撮れました。メニューは・高キビのタコライス・キノコのアワバジルオーブン焼き・マッシュポテトのイリオ&ポテトスキンフライ・蒸し人参のフライ・五穀とカボチャのスープ・黒ゴマキナコアイス・ヒエ粉と甘酒のドライフルーツケーキ・出雲の紅茶   スイーツは用意するのも楽しいです   ケーキはいちじくの赤ワイン漬け、干し杏、ドライブルーベリー、オレンジピール、くるみ入りです。今日は6月...

おうちパフェ

今日はランチの会でした。初めての方がお友達を誘って3人で参加して下さいました。そんなに近いとはいえないところから、自転車で来てくださり、最近すっかり車に頼っている自分を反省。。。長女が生まれるまではペーパードライバーで、自分が運転してどこかに行くなんて全~然考えられなかったのに・・・母は強しです。しか~し!今はちょっと車に頼り過ぎ。それから何回か参加してくれているお友達、今回気づいたのですが、彼女...

キャロブのアイスケーキ

先日のランチの会の後で、残ったキャロブと甘酒入りのチョコ風味のポンセンクリームがあったので、冷蔵庫に残っていた洋梨、ラムレーズン、きび太、カシューナッツを混ぜてアイスケーキにしちゃう事にしました。でも、半端な量なので、型をどうしよう~と思っていたところ、ずーっと前に買ったシリコンのミニパウンド型があったのを思い出して、入れてみました。    ちょうど全量入れたところです。 計ったようにピッタリ!!...

ボナ!つぶつぶ

この5連休、4日間はカフェのバイトに入っていました。そのうち2日もボナに行っちゃいました!!初日に池田店長と打ち合わせに。その日は携帯もカメラも忘れて画像は無しですが、美味しさはしっかり残っています。セミナーでご一緒の方がご家族でいらしていたり、昼間カフェに来て下さっていた方がいらしたり、朝・昼そして夜と1日3回もボナに来た方とお会い出来たり、嬉しい事がたくさんありましたやっぽりボナ、すごいです。昨日...

ランチの会(9/18)

今日は久々のランチの会でした。朝起きて雨戸を開ける時に空を見たら、星がすごくキレイでいつもは見えないような星座も見えたりして・・・いい予感とともに準備を始めました☆今日は全く写真が撮れなかったので、画像無しですがメニューは・・・・高キビのタコライス・キノコのアワバジルオーブン焼き・マッシュポテトのイリオ&ポテトスキンフライ・蒸し人参のフライ・五穀とカボチャのスープ・黒ゴマキナコアイス・ヒエ粉と甘酒...

お弁当(9/17)

昨日は幼稚園のカレーパーティーがあり、今日は雨天の予備日で木曜ですが、登園日です。      ・粒そばしんじょのコロッケ ・小豆マリネのサラダ ・人参とえのきの醤油炒め   ・五穀ごはんのおむすび ・きゅうり諸味漬け ・梨先日カフェの常連さんで、よくお弁当の話をする方と話していたのですが、うちでは夕飯の残りをお弁当にする事も多く、その場合同じものなら1日か2日あけるか、または冷凍しておいてしばらくた...

運命の流れを知る ソウル・リーディング

運命の流れを知るソウル・リーディング―才能と天職を発見し、居心地よい心で生きる(2008/10/31)内野 久美子商品詳細を見るまたまた内野久美子さんの本の紹介です☆この本も繰り返し繰り返し読んでいるのですが、やはり読む度に発見があります。自分の天職や才能が分かると、生きるのが楽しくなると思います。私の天職はこれ!とはっきり分からなくても、自分はこういう事が好き、これをやっていると楽しい♪と再確認していくうちに・...

お弁当(9/10・9/11)

   昨日のお弁当です。押し麦カボチャコロッケ ヒエ粉のトマトクリームソース、レンコンと昆布のキンピラ、蒸しナス冷やしミョウガ梅酢漬けトッピング、黒米ヒエごはんのおむすび先日カフェのランチで久々に押し麦とカボチャのコロッケをいただきました。一緒に仕込んだせいもあり(?)とっても美味しく感じたので、復習です。簡単で美味しいので、かぼちゃの美味しい季節にオススメです。作り方はこちらに載っています雑穀つ...

スイーツクラス(初級)

   高キビクリームのチョコアイスケーキ    今日のメニューは以前スイーツデーで食べた時にと~っても美味しかったので、随分前から楽しみにしていました簡単!豪華!超うまい!! 勇気のわくスイーツです。      今日の漬物サラダもすぐに再現したくなっちゃうシンプルで美味なサラダでした☆今回で初級は全て終了 あっという間の1年でした。引き続き、中級あと半分と上級クラスも楽しみです今日は簡単メニューで...

スイーツクラス(中級)

   もちアワのカントリーケーキ   今日はもちアワのカントリーケーキを習いました。炊いたもちアワとパンを組み合わせてケーキにしちゃうという・・・思いつきがスゴイです。そして食べてみると、その一体化した生地のオイシサにビックリなんです~。    応用で橋本さんが作って下さっていたのは、見た目パンプディング風・・・そしてお味は・・・これも食べてみてうわ~美味しい!!というお味でしたよ   今日の漬物...

ヒエバナナケーキ

月曜は娘の幼稚園では給食です。おむすびだけ持たせればいいので、楽といえば楽なんですが、ちょっと寂しいような。。。今日はカフェのバイトの日だったので、時間外保育用のオヤツにヒエバナナケーキを焼きました。ヒエ粉100%、小麦粉は入らないのでホロっとした口当たりが美味しいケーキです。   画像からは分からないかと思いますが、実は手のひらサイズです。これを一口サイズに切って入れました。このケーキは作り方を教...

運が良くなるには、方法があります

運が良くなるには、方法があります―自分もみんなも元気になる「宇宙の力」の使い方(2007/05)内野 久美子商品詳細を見る実はこの本は、私の中で一番のオススメで、ブログを始めてから、いつ書こうか・・・とず~っと思っていました。1年ちょっと前に買ってから、毎日のように読んでいました。自分のレベルが上がると、同じ内容でもまた違った感覚で読めるんです。なので、繰り返し繰り返し読んでいます。ここ2ヶ月位は読んでいな...

お弁当(9/4)

    《お知らせ》明日の朝7:30~TBSテレビの「知っとこ!」につぶつぶカフェが出ます。お時間のある方は、是非見てくださいね~。甘酒特集です。************************************************さて、夏休みも終わり、久々のお弁当作りが始まっています。      ・粒そばソーセージ キノコソース ・ひじきマリネと蒸しキャベツサラダ   ・塩蒸しかぼちゃ ・五穀ごはんのおむすび ・たくあんこうして写真にする...

高キビ甘酒のおやつ

スイーツデーで食べた高キビ甘酒チョコアイスサンデーが美味しかったので、アイスを作ろう~と久々に高キビ甘酒を仕込みました       タカキビ甘酒のホットチョコレート風  高キビ甘酒チョコのコーンフレークかけ月曜日は肌寒かったのとちょっと疲れ気味だったので、アイスはやめて高キビ甘酒チョコをライスドリームで割った、ホットチョコレート風にしました。こういうのをいただくと、ホッとします高キビ甘酒チョコを豆...

ご案内

♪プロフィール

大録 ゆき

Author:大録 ゆき
(株)フゥ未来生活研究所公認つぶつぶマザー(未来食サバイバルセミナーScene1講師)  
つぶつぶクッキングサロン粟の季
主催(千葉県八千代市)
つぶつぶクリエーターゆみこさん提唱 
『未来食つぶつぶ』の魂が震えるような美味しさに感動し、ライフワークと信じて疑わなかった洋菓子の世界から、つぶつぶグルメワールドへとワープしました。
『最高の自分を生きる』仕事・遊び・学びが一体となった暮らしにチャレンジ中!!
夫・あめ(11歳)そら(7歳)の4人暮らし。

♪つぶつぶマザー宣言

♪未来食サバイバルセミナー

♪離乳食いらずの楽チン子育て

宇宙の秘密はとってもシンプル

天女セミナーはこちらから。

環境汚染、核汚染を生き抜く    速攻サバイバル食術

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