Archive [2009年05月 ] 記事一覧

♪開催の予定

◆レッスン&イベントスケジュール◆
    
9/10(火)・11(水)
 スイーツ☆マスタークラス

 (あんみつパフェ)参加費5000円

9/12(木)
甘酒クラス
参加費5000円 9/6残1席
(キムチ、アマランサス明太子、甘酒ビスケット)

  ♥9/14(土)・24(火)
 未来食セミナーScene1  


イチオシビックリマーク
9/15(日)・19(木)・27(金)・29(日)
 未来食つぶつぶDVD講座&ランチシェア会

 参加費700円(上映会) 2300円(シェア会)

   ♥9/16(月)・20(金)
 「ごはんの力」楽チンクッキング講座&試食会
 
 参加費5000円(ごはんの力1冊プレゼント付き)

9/18(水)
 夢の!ミラクル☆スイーツデー♪

 (アワ粉のティラミス他) 参加費3330円

9/22(日)
 スペシャルクッキングクラス
(高キビハンバーグトマト煮込み他)
 参加費10000円 *未来食セミナー受講者限定
9/31(月)
 粟の季オープンデー
 (高キビマーボーナス丼、かぼちゃのプリン、高きびチョコのワッフル他)


**メニューや参加費等の詳細・お申込は 粟の季ホームページをご覧下さい

**お問い合わせは、下記フォームからお気軽にどうぞ!
お問い合わせフォーム



 

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  おいしい×ヘルシー×楽しい×簡単×納得
  全てを同時に満たすつぶつぶ食生活、はじめませんか!
  『未来食セミナーScene1』    
  
   9月14日(土)または9月24(火)
    つぶつぶスイーツサロン粟の季にて

  お申込み・お問い合わせは080-4153-0899
  awanotoki06☆fk9.so-net.ne.jp(☆→@)大録まで

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つぶつぶカフェ(5/31)

昨日は野菜だけ?―目からウロコの野菜まるごと料理術 野菜料理大図鑑(2004/10)大谷 ゆみこ商品詳細を見るの続編の撮影のお手伝いに行き、深夜1時頃の帰宅でした。夕べは久々に足がむくみ、帰りの電車で爆睡駅についてもぐっすり眠っていたようで、どなたかが肩をトントンと叩いて下さり、ようやく起きました昨日は自分の欠点と向き合う瞬間があり、落ち込み気味だったのに、今朝早稲田駅に着いたら不思議と超前向きな私になっていて...

クッキングクラス(5/29)

今日は自宅での料理教室の日でした。メニューは中華♪・ひえカシューナッツのトマトチリソース・もちアワと大根とワカメのスープ・人参と春雨のニラソースサラダ・エリンギあわびそれから、前もって用意しておいた高菜ソースver.と三之助豆腐&白キクラゲ&ワカメのニラソースもご試食していただきました。今日のデザートはオレンジつぶプルにしました。お茶は、はとむぎ茶です。今日はつぶつぶ村からこのブログを知った、という方...

お弁当(5/27)

今日は手抜き弁当ですと言っても、いつも手が込んだものを作ってる訳ではないんですが、パパっと作ったので、何となく。。。お弁当が参考になると言って下さる方がいらっしゃるので、載せるほどでもないのですが、載せますね。ご参考になれば嬉しいです。(Sさま、いつもありがとうございます)・もちきびとくるみのナゲット ・ポテトフライ ・塩蒸しかぼちゃ ・ミニトマト・たかきびご飯のおむすび ・ゴールデンオレンジもち...

魔女軍団♪

最近、色々と私の言っていることが現実となっていく様を見ている夫から『魔女みたいだな~(笑)』と言われました『奥さんが魔女なんていいじゃなーい!!』と返しました・・・。そして今日、学年親睦会(マジックショー)の話し合いの詰めで学校に行き、ゲストでマジックを披露して下さる方から配られたプリントに“魔女軍団(ハラハラ・ドキドキ)”と書かれていました。クラス役員の私達も簡単なマジックをやるのですが、どうやら...

つぶつぶカフェ(5/24)

本日のランチ・高きび味噌ジャガコロッケ・春野菜の玉ネギレモンソースサラダ・つぶつぶミネストローネスープ・五穀or玄米ごはん今日はつぶつぶマガジンつぶつぶ〈vol.07〉(2006/06/01)つぶつぶ編集部商品詳細を見るの連載『藤澤家のクリーンクリン生活』の藤澤さまのご関係の方10名分のよくばりランチのご予約が入っていました。藤澤さまとは、以前寺田本家のお蔵フェスタで焼き芋の行列に長々と並んでいた時に、お話させていただ...

運動会

今日は長女の小学校の運動会の日でした。今年は広報委員なので、写真撮りという大事な役目があり、ちょっと緊張気味でした。早起きしてお弁当を作るつもりだったのですが、起きたのは5時半というのも昨日の15時頃、突然ひどい腹痛と吐き気。。。久々に脂汗が出て苦しい思いをしました。倒れるように眠り、長女が公園から帰ってきた17時過ぎに起きました。夜は学校関係のFAXやTELをする用事が残っていたので、そのまましばら...

今日は庭仕事

最近暑い位の毎日ですね。植物も元気です。そして・・・裏庭の雑草がすご~い事になっていました。ラズベリーはあちこちに子供が出ているし、お隣のおばあちゃんからいただいた、名前が分からない黄色いお花が咲く木もすごいそろそろガスの検針日なのに、ガスメーターまで行くのがこのままでは、この家には2度と検針に来たくない~と思われそうな状態だったので、幼稚園がお休みの次女と草むしり&枝切りに励みました。普段はだん...

つぶつぶカフェ(5/17・5/18)

2日分まとめてアップします。5/17のランチ・もちキビのキビ玉きつね丼・チヂミ・レモン味噌ドレッシングのサラダ・もちキビとブロッコリーのスープこちらは、写真を撮ろうと思ったらデジカメが壊れていたので、携帯の画像です本日のランチ・ひえのフリッター・裏白キクラゲと蒸し野菜のエゴマ味噌合え・キヌアとひじきのスープフリッターの上にはかかっているのは、玉ネギレモンソースですが、ゆみこさんの新刊つぶつぶ雑穀サラダ―...

クッカリーアシスタント&クッキングクラブ(5/16)

昨日は月に一度のスペシャルなお楽しみデーでした☆帰宅が1時過ぎになってしまったので、朝になってから書いていますクッカリーセミナーのテーマはミートミレット高きびと凍り豆腐活用術でした。炊いた高きびで人気のハンバーグやミートボールに。凍り豆腐はうちでも大活躍している、含め煮にしたものをフリッターやフライにしたり、カポナータなど、今日も盛り沢山でした。夕方4時からはゆみこのクッキングクラブ今日のテーマは『...

スイーツクラス(初級)

サバラン数日前から楽しみにしていたスイーツクラス。昨日はつぶつぶ流サバランでした。橋本先生がすっごく可愛く仕上げて下さっていたのに、携帯の画像ですみません一般的なサバランって、甘~くてお酒がきつくて好きではなかったけれど、これは酸味がきいていて、爽やかで美味しかったです~クラスで作って持ち帰ったものは、形が崩れてしまったので、近々再現したいな。...

お弁当(5/13)

今日は次女の幼稚園の徒歩遠足の日でした。朝からお天気が怪しくて、どうかな~?と思ったけれど、決行。でもお昼前に雨が降ってきてしまい、予定より1時間早いお迎えとなりました。お迎えに行ったら、みんなで木陰でちょこんと座っていて、それはそれで可愛かった~カラ~ッとしてて、いい事も悪いこともすぐに忘れちゃう太陽のような長女と正反対で、記憶力が良くて不安になりがちな次女。。。今日も雨が降ったので、私が自転車で...

骨盤リセット!

昨日と一昨日の通勤のお供はこちらでした骨盤リセット!―からだが変わると、人生がもっと素敵に変わる! (王様文庫 B 87-1)(2008/08/28)奥谷 まゆみ商品詳細を見る奥谷さんの本はほとんど持っているので、この本も内容はかぶるのかな?と、送料の調整で買ったまま、本棚の隅っこに放置されていましたでも読み始めてみたら、おもしろーい!!!核になる部分は変わらずぶれないけれど、切り口が変わるとまた新鮮だし、奥谷さんの話は本...

つぶつぶカフェ(5/8~9)

5/8のランチ・ひえカシューのトマトチリソース・蒸し野菜の和風ドレッシングサラダ・五穀or玄米ごはん本日のランチ・粒そばのフライ・かぼちゃの絹さやと玉ネギの炒め物・キヌアと大根のスープ・五穀or玄米ごはん今日は暑かったですね~。 厨房は暑いです!真夏はすごい汗になるとか。。。ダイエットになるかしら(笑) 昨日のお弁当&今日の晩ごはん・高野豆腐カポナータのフライ ・人参とコンニャクの甘味噌煮 ・ほうれん草...

帰省

毎年、お正月、GW、お盆は家族で私の実家に行きます。年に3回、可愛い孫達に会えるのを、フルタイムで働いていて忙しい母も楽しみにしてくれているようです。今回は2日の夜仕事から戻り、パパっと仕度をして向かい、5日の深夜に戻りました帰省中、実家の近くにある薬王園に行ってきました。夏は帰省する度に行っていましたが、昨年は何となく行かず・・・いつの間にか経営状態が厳しく、お気に入りだったハーブ館やパン工房は閉鎖...

つぶつぶカフェ(5/2)

本日のランチ・もちきびポテトペペロンチーノ・人参と油揚げの甘味噌煮・キヌアと小豆のスープ・五穀or玄米ごはんGWは東京を離れる人が多く、地方から東京に遊びに来る人は少ないのかな?と思っていましたが、今日も常連さん、初めて来て下さる方・・・たくさんの方に来ていただきました。日替わりランチにプラスして、5月いっぱいは、タカキビカツのランチもあるそうです心地良い疲れの中、仕度をして今夜から私の実家へ。久々に...

ひえ粉のココナッツプディング

今日の午後は、来客がありました。つぶつぶ未体験の方です。午前中いっぱい用事があったので、簡単に作れる物をご用意しました。と言っても余裕を持って用意しておいた訳ではなく、お客様がいらっしゃる予定時刻の5分前に材料を入れた鍋を火にかけ、型に流して氷水で冷やし始めたたところで、インターフォンが鳴りました思い立ってから10分もあれば出来ちゃうんです!冷ますのに少し時間がかかりますが、小さいので氷水で型ごと冷...

ご案内

♪プロフィール

大録 ゆき

Author:大録 ゆき
(株)フゥ未来生活研究所公認つぶつぶマザー(未来食サバイバルセミナーScene1講師)  
つぶつぶクッキングサロン粟の季
主催(千葉県八千代市)
つぶつぶクリエーターゆみこさん提唱 
『未来食つぶつぶ』の魂が震えるような美味しさに感動し、ライフワークと信じて疑わなかった洋菓子の世界から、つぶつぶグルメワールドへとワープしました。
『最高の自分を生きる』仕事・遊び・学びが一体となった暮らしにチャレンジ中!!
夫・あめ(11歳)そら(7歳)の4人暮らし。

♪つぶつぶマザー宣言

♪未来食サバイバルセミナー

♪離乳食いらずの楽チン子育て

宇宙の秘密はとってもシンプル

天女セミナーはこちらから。

環境汚染、核汚染を生き抜く    速攻サバイバル食術

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