Category [粒そば・アマランサス・キヌア他 ] 記事一覧

♪開催の予定

◆レッスン&イベントスケジュール◆
    
9/10(火)・11(水)
 スイーツ☆マスタークラス

 (あんみつパフェ)参加費5000円

9/12(木)
甘酒クラス
参加費5000円 9/6残1席
(キムチ、アマランサス明太子、甘酒ビスケット)

  ♥9/14(土)・24(火)
 未来食セミナーScene1  


イチオシビックリマーク
9/15(日)・19(木)・27(金)・29(日)
 未来食つぶつぶDVD講座&ランチシェア会

 参加費700円(上映会) 2300円(シェア会)

   ♥9/16(月)・20(金)
 「ごはんの力」楽チンクッキング講座&試食会
 
 参加費5000円(ごはんの力1冊プレゼント付き)

9/18(水)
 夢の!ミラクル☆スイーツデー♪

 (アワ粉のティラミス他) 参加費3330円

9/22(日)
 スペシャルクッキングクラス
(高キビハンバーグトマト煮込み他)
 参加費10000円 *未来食セミナー受講者限定
9/31(月)
 粟の季オープンデー
 (高キビマーボーナス丼、かぼちゃのプリン、高きびチョコのワッフル他)


**メニューや参加費等の詳細・お申込は 粟の季ホームページをご覧下さい

**お問い合わせは、下記フォームからお気軽にどうぞ!
お問い合わせフォーム



 

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  おいしい×ヘルシー×楽しい×簡単×納得
  全てを同時に満たすつぶつぶ食生活、はじめませんか!
  『未来食セミナーScene1』    
  
   9月14日(土)または9月24(火)
    つぶつぶスイーツサロン粟の季にて

  お申込み・お問い合わせは080-4153-0899
  awanotoki06☆fk9.so-net.ne.jp(☆→@)大録まで

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油しょうゆクルミごはん(ごはんの力より)

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。私は4月まで、つぶつぶのクッカリーセミナーのアシスタントをやらせていただいたり、月に数日早稲田に行っていました。そんな時に良く聞かれたのが、「忙しい時のごはんはどうされているんですか?」冷凍庫におかずのストックがあったり、朝作ってから出てくる事も多いのですが、何もない!!という時に良く食卓に上がるのが、油しょうゆクルミごはん   あたたかいご...

トマトチリソースそうめん

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。今日もサクサクと仕事が捗りました夕飯は昨日の残り物をアレンジ。もちキビとワカメのミモザソテー(そらのリクエスト・写真なし)昨日のワンデーカフェのメイン、ヒエカシューナッツのトマトチリソースが残っていたので、あめのリクエストで素麺にしました。      トマトチリソースそうめん本当はキュウリをのせたかったのだけど、いつの間にかそらが味噌キュウリ...

今年初料理 

毎年、1/1は夫の実家から私の実家への移動日。今年は朝起きたらもう実家ですので、ゆるゆると過ごしました。15時位には妹一家が帰り、少し静かになりました。そして夜は母も班の集まりで出かけていたので、4人での晩ごはんでした。   今日は手巻き寿司。具は、まるでウニ?フォアグラ?のようなアマランサス入りピーナッツヒエ豆腐とキノコ味噌&柚子、エゴマの醤油和え他にも根菜の炒り煮、なます、栗りんごキントンなど。...

粒そばの水餃子

昨日はインスト同期のりーふさん宅で粒そばの水餃子を教わってきました。水餃子って大好きで、焼き餃子より好きなのに、市販の皮で水餃子を作っても美味しくないので、新婚の頃には作ったものの、最近は市販の皮に頼って焼き餃子ばっかり。今回は太極拳の先生でもある、りーふさんが中国人から伝授された作り方を教えて下さいました。みんなで作ると、皮作りも成型も楽しい。            りーふさんが、水餃子は皮を楽...

粒そばのテリーヌ

今日はつぶつぶのインストラクターセミナー同期のりーふさん、naoさんが遊びに来てくれました前から気になりつつ、作る勇気が出なかった粒そばのテリーヌを皆で作りました。作ってみれば、簡単で何で今まで勇気が出なかったんだろ~もったいなーい!という感じ。りーふさんが、失敗したってそこから学ぶ事が多いから、失敗を恐れず何でもやってみる事だよね、人生も同じだね、というような事をおっしゃってました。そうそう同感!...

粒そばとひじきマリネのサラダ

今日は妹宅に遊びに行ってきました。妹が結構作ってくれる予定だったので、サラダ1品とデザートだけ持っていきました。      粒そばとひじきマリネのサラダお隣にあるスープは妹が作ってくれた玄米パンのポタージュです。次女が気に入り、何杯もおかわりしてました!   妹の得意な玄米ごはんパイ。もともと良く作っていましたが、先日おちちやさんのお菓子教室できちんと習ったばかりとの事。タルト型で焼いたのをカット...

ご案内

♪プロフィール

大録 ゆき

Author:大録 ゆき
(株)フゥ未来生活研究所公認つぶつぶマザー(未来食サバイバルセミナーScene1講師)  
つぶつぶクッキングサロン粟の季
主催(千葉県八千代市)
つぶつぶクリエーターゆみこさん提唱 
『未来食つぶつぶ』の魂が震えるような美味しさに感動し、ライフワークと信じて疑わなかった洋菓子の世界から、つぶつぶグルメワールドへとワープしました。
『最高の自分を生きる』仕事・遊び・学びが一体となった暮らしにチャレンジ中!!
夫・あめ(11歳)そら(7歳)の4人暮らし。

♪つぶつぶマザー宣言

♪未来食サバイバルセミナー

♪離乳食いらずの楽チン子育て

宇宙の秘密はとってもシンプル

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環境汚染、核汚染を生き抜く    速攻サバイバル食術

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