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♪開催の予定

◆レッスン&イベントスケジュール◆
    
9/10(火)・11(水)
 スイーツ☆マスタークラス

 (あんみつパフェ)参加費5000円

9/12(木)
甘酒クラス
参加費5000円 9/6残1席
(キムチ、アマランサス明太子、甘酒ビスケット)

  ♥9/14(土)・24(火)
 未来食セミナーScene1  


イチオシビックリマーク
9/15(日)・19(木)・27(金)・29(日)
 未来食つぶつぶDVD講座&ランチシェア会

 参加費700円(上映会) 2300円(シェア会)

   ♥9/16(月)・20(金)
 「ごはんの力」楽チンクッキング講座&試食会
 
 参加費5000円(ごはんの力1冊プレゼント付き)

9/18(水)
 夢の!ミラクル☆スイーツデー♪

 (アワ粉のティラミス他) 参加費3330円

9/22(日)
 スペシャルクッキングクラス
(高キビハンバーグトマト煮込み他)
 参加費10000円 *未来食セミナー受講者限定
9/31(月)
 粟の季オープンデー
 (高キビマーボーナス丼、かぼちゃのプリン、高きびチョコのワッフル他)


**メニューや参加費等の詳細・お申込は 粟の季ホームページをご覧下さい

**お問い合わせは、下記フォームからお気軽にどうぞ!
お問い合わせフォーム



 

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  おいしい×ヘルシー×楽しい×簡単×納得
  全てを同時に満たすつぶつぶ食生活、はじめませんか!
  『未来食セミナーScene1』    
  
   9月14日(土)または9月24(火)
    つぶつぶスイーツサロン粟の季にて

  お申込み・お問い合わせは080-4153-0899
  awanotoki06☆fk9.so-net.ne.jp(☆→@)大録まで

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【重要】ブログ移転のお知らせ

いつも粟の季のブログをお読みいただき、ありがとうございます!!

2013年7月、アメブロにお引越ししました。

千葉発!つぶつぶ雑穀スイーツサロン粟の季

今までの記事もこちらから、見られます。
引き続きお読みいただけたら、嬉しいです。

長い間、FC2ブログをお読みいただき、ありがとうございました!!!
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明日はつぶつぶ・手相・ランチ会です♪

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

いよいよ明日は、つぶつぶ・手相・ランチ会開催です。

あとお一人さま、ご参加いただけます。
せっかくの機会ですので、詳細をもう一度載せますね。

『つぶつぶ・手相・ランチ会』詳細☆
ココロとカラダ、喜びましょう♪『つぶつぶ・手相・ランチ会』
     
◆日時:6/14(金)11:30~15:00 

◆参加費:4000円 (つぶつぶランチ、ミラクルスウィーツ、お茶代、手相鑑定代)

 ☆手相数秘術マイスター恵凛さんによる手相鑑定
  おひとりさま15分のプチ鑑定です。気になるアレコレ、どうぞお聞きくださいね。(恵凛さんより)
      
◆つぶつぶランチ&スイーツメニュー
・ヒエのお魚風フリッター 玉ネギレモンソース、高野豆腐のカポナータ、素揚げ野菜の味噌マリネ、和風ヴィシソワーズ、白キクラゲとしば漬けの和え物
・甘酒バニラアイスクリーム チョコナッツソース
・玄米コーヒーorペパーミントほうじ茶or出雲の紅茶

*別途テイクアウト出来るスイーツもご用意する予定です。(100円~)

◆手相鑑定について・・・恵凛さんからのメッセージ
手相は、世界でひとつだけの、あなただけのオリジナル。
あなたと同じ人がいないのと同じように、あなたと同じ手相を持っている人はいないのです。
手相は、今世、このように生きていきます!と生まれる前に手のひらに刻んだ宝の地図です。
人生の歩みを進めるに従い、その時々に変化をしながらも、あなたにたくさんのメッセージを投げかけています。
手のひらを開けば、そこにあなたの生きる道、世界が記されているのです。
いい手相、悪い手相、はありません。
あるのは『あなたらしく輝く手相』
毎日をちょっぴりハッピーに輝くために
あなたの良さ、あなたの特性を読み解くお手伝いをさせていただきます。

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  心にストーンと落ちる食といのちの真実
  体と心を浄化するおいしい雑穀手料理術
  最高の生存を実現するシンプル食生活術
    
  『未来食サバイバルセミナーScene1』

 6月29日(土)つぶつぶクッキングサロン粟の季にて
  お申込み・お問い合わせは080-4153-0899
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クタクタ☆ハッピー~現代人を救う究極の健康法

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

からだクリエイト きらくかんの奥谷まゆみさんの新刊が届きました~!!

クタクタ☆ハッピー~現代人を救う究極の健康法~クタクタ☆ハッピー~現代人を救う究極の健康法~
(2013/05/15)
奥谷 まゆみ

商品詳細を見る


今、奥谷まゆみさんの体レッスンを月に1回受けているのですが、スゴイです!!
わずか1時間半の間に、どんどん体が元気になっていきます。

知ってましたか?
体を元気にする一番の方法は、「休ませること」ではなくて、『体をちゃんと使うこと』なんだそうです。
この事を聞いたとき、あ~わたし完全に怠けてた!!って感じました。

そういえば、多少体調不良でも、忙しくて充実してる時の方が、休んでいる時よりずっと回復が早いし、体調が悪いのも忘れて動けちゃうって事、ありました!!

体って思っているよりずっと、強いのです。

体を、自分自身を100%信頼して、クタクタ☆ワールド全開!!!
で生きていきたいです。
これに食べる物=つぶつぶ雑穀料理としたら、きっと最強。
人体実験、楽しみま~す


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  心にストーンと落ちる食といのちの真実
  体と心を浄化するおいしい雑穀手料理術
  最高の生存を実現するシンプル食生活術
    
  『未来食サバイバルセミナーScene1』

 6月29日(土)つぶつぶクッキングサロン粟の季にて
  お申込み・お問い合わせは080-4153-0899
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つぶつぶ雑穀ワンデーカフェ@ナチュスタ

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

今日のつぶつぶ雑穀ワンデーカフェ@ナチュスタには、たくさんの方が来てくださいました。
ランチプレート、カレーセット、完売でした。

ステキな方たちの出会いが、毎回本当に嬉しいです。
来て下さったみなさま、本当にありがとうございました

余裕がなくて、ユーカリ・アースマルシェの様子を見にいく事もできなかったのですが、20店も出店されていて、にぎわっていたようです~。

DSCF6259.jpg
終了後、毎回出店者さんたちがカフェに集まり、反省点、改善すべき点などについて話し合われています。
ステキですね~!!
これからも、どんどん賑わうマルシェになっていきそうです。

次回は7/14(日)に開催します。
ランチは高キビのタコライスなどを予定しています。
詳細は、決まり次第つぶつぶクッキングサロン粟の季ホームーページにアップします♪


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 6月29日(土)つぶつぶクッキングサロン粟の季にて
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明日はワンデーカフェ@ナチュスタです♪

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

明日は毎月第二日曜開催、つぶつぶ雑穀ワンデーカフェ@ナチュスタです。

つぶつぶって何? 雑穀料理って、一体どんな料理なの? 美味しいの?
まずは食べてみたい!!

というあなたの為に、ワンデーカフェを企画しました。

つぶつぶ雑穀料理は、雑穀を使ってメインのおかずを作っちゃおう!!という斬新なアイディアから生まれました。

雑穀には不思議な力があるようで、体内に入ると体の中で眠っていた古代からのパワーをカチッと目覚めさせる“鍵”のような働きをするんです。

食物繊維やミネラルが豊富で、食べるだけで体の中から浄化され、パワーが目覚める雑穀料理。
雑穀料理を食べていると波動も上がるんですよ!!

千葉で雑穀料理が食べられるところは、希少です。

ゼヒこの機会に美味しい雑穀つぶつぶ体験してみませんか?

★当日はユーカリ・アースマルシェが開催されています。
楽しいイベントや、ステキな出店者さんがたくさん。こちらもお楽しみに♪

◆日時:6/9(日)10:30~14:30(14:00ラストオーダー)

◆メニュー
《ランチプレート》 1300円  限定15食
高キビのチリビーンズ&ライス、人参とキヌアのスープ、フライドポテト、海藻マリネのサラダ、お漬物

《玄米粉の甘酒カレーセット》1200円 限定8食
玄米粉の甘酒カレー、車麩のカツ、ナス&カボチャのフリット、人参とキヌアのスープ、海草ミックスサラダ

《おむすびセット》830円  限定8食
おむすび2種(高菜エゴマ&クルミ梅味噌)、スープ、お漬物
・おむすび単品 280円
・つぶつぶスープ 300円 

《つぶつぶスイーツ》300円~380円
・ラギ粉とバナナのババロア ・バナナとクルミの鉱泉マフィン
・甘酒とブルーベリーのアイスクリーム 
・黒ゴマときな粉のアイスクリーム

《ドリンク》 250円~330円
玄米コーヒー、甘酒玄米ラテ、ペパーミント入りほうじ茶、出雲の紅茶、オーガニックジュース(りんご・ぶどう)、甘酒ドリンク

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未来食つぶつぶ公開DVD講座 ’13.06

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

今日は『未来食つぶつぶ公開DVD講座』を開催しました。

   DSCF6218.jpg

つぶつぶグランマゆみこさんのお話は、とても分かりやすくて腑に落ちる、との感想をいただきました。

そしてゆみこさんから生まれた数々のレシピが、とっても楽しんでいる中から生まれたのが分かります!!とも
そうなんです!! つぶつぶスタイルは我慢無し、制限無し。
みんな、目の前のあるヒト、コト、モノに感謝し、今を思いっきり楽しんで生きています。
「動物性食品は体や環境に良くないから取らない」のではなく、つぶつぶ料理がとにかく美味しいので食べています。
すると、「肉や魚や卵や乳製品がない」って事をすっかり忘れてしまうんです。
我慢は長続きしませんし、何より楽しくないですから~。

   DSCF6240.jpg
ランチは高キビハンバーグのトマト煮込み グラタン仕立てなどなど~。
とにかく美味しくてビックリしました!!と感想をいただきました。

   DSCF6250.jpg
スイーツはヒエ粉のフルーツつぶプル。
本当にお砂糖使っていないんですよね?と、甘さにビックリされていました。


このDVDを一人でも多くの方に見ていただきたい!!!
合わせてこの美味しいランチとスイーツも食べてもらいたい!!!と思っています。
次回は7/5(金)開催予定です。
ピン!と来た方はゼヒご参加下さいね。
ランチを食べてみた~い!という方も大歓迎です


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油しょうゆクルミごはん(ごはんの力より)

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

私は4月まで、つぶつぶのクッカリーセミナーのアシスタントをやらせていただいたり、月に数日早稲田に行っていました。
そんな時に良く聞かれたのが、「忙しい時のごはんはどうされているんですか?」
冷凍庫におかずのストックがあったり、朝作ってから出てくる事も多いのですが、
何もない!!という時に良く食卓に上がるのが、油しょうゆクルミごはん
   DSCF6255.jpg

あたたかいごはんに、しゅうゆとナタネ油とクルミを混ぜるだけなんですが、これが本当に美味しいんです。
皆さん「本当に美味しくて簡単ですね。教わってから、良く作ってます。」とおっしゃいます。

昨年2月に、つぶつぶグランマゆみこさんを千葉に招いてセミナーを開催した時の、裏方スタッフのまかないごはんの一部もこれでした。
クルミを結構たくさん煎っておいたのに、いつの間にかどっと減っていてビックリ
みんなモリモリ食べていましたよ。

わたしはこれを海苔でまいて食べるのが好きです。
子供がたくさん集まる時には、おむすびにすると、あっという間になくなります。

レシピはこちらにのっています。ゼヒ作って、食べてみて下さい。
ごはんの力 ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子ごはんの力 ヒト遺伝子をオンにするつぶつぶ遺伝子
(2013/04/24)
つぶつぶグランマ ゆみこ

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ミラクルスイーツ☆マスタークラス ’13.06

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

今日はスイーツクラス最終日でした。
今日も美味しいもちアワと小豆のココナッツパイが出来ました~。

   DSCF6211.jpg

   DSCF6207.jpg
ランチは、キビとろカルボナーラ、干しシメジのコンソメスープ、しば漬け蒸しキャベツでした。

   DSCF6213.jpg

美味しいスイーツとランチで、みなさんニコニコ、ピカピカの笑顔です~。

今日いただいた感想の一部をご紹介します。

意外と簡単に出来ることが分かったので、早速作ってみます。アレンジのスイーツも豪華でとっても美味しかったです。(ランチも!!)

本では分からないコツやタイミングをとっても詳しく教えて下さり、感謝します。早く自分でも作りたいです。お友達にもプレゼントして、一緒に美味しい幸せを味わいたいです。

イメージは難しそうと思っていましたが、そんなに難しくないのですね。思い込みやイメージをはずして、楽しんでチャレンジしてみます。一つ一つのやり方、とてもわかりやすかったです。優しい味のスイーツ。美味しかったです。心も体も笑顔になりました。

想像通り、とても美味しかったです。家でも家族の為に作ってみます。

帰ったら、早速作ってみます。和やかな雰囲気でスイーツを味わえて、ステキな時間でした。ここに来ると毎回学びと発見でワクワクします。


   DSCF6212.jpg
アレンジの一品。私の好みで、豪華になってしまいました~。
ちょうど杏のコンポートとバニラアイスがあったので、寒天も合せてミニパフェに。
あんことココナッツも合いますが、あんことアイスクリームも良く合います。

今日も甘~いスイーツと、つぶつぶトークで盛り上がり、楽しい時間を過ごす事が出来て、本当に幸せです。
皆さんとの出会いに感謝です。
ありがとうございました


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ミラクルスイーツ☆マスタークラス 2日目♪

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

今日はスイーツクラスの2日目。
今日も美味しいタルトが出来ましたよ~

   DSCF6204.jpg

今日参加してくださったのは、4月までつぶつぶカフェ早稲田店でアルバイト、今はボナ!つぶつぶで働いている、まゆみさん。

普段は朝8時位から、22~23時位まで週に6日間お仕事しながら、二人の中学生のお子さんを育てていらっしゃる、パワフルな女性。
貴重なお休みに来て下さって、本当に嬉しかったです。

キャシャな体に似合わず、タフなまゆみさんの元気の秘訣もいっぱいお聞きしました。

つぶつぶ総店長池田さんや、つぶつぶシェフ裕司さんからの温かく的確なアドバイスにより、日々進化、成長されているそうです。

アルバイトしながら、時間術や、体のこと、自分と向き合うことなど、沢山の学びがあり、日々進化されている様子が伝わってきました。

たまに向き合いたくない課題も目の前に現れますが、それを乗り越えた時のスッキリ!!楽しさを知ってしまった今は、どんどん進化していきたい、と大きな夢もあるそうです。
ステキ~!!!

つぶつぶに出会えて良かったね、という話は尽きません。
いつもいつも思っている事ですが、やはりつぶつぶクッキングを通して、私たちは生き方を学んでいるのです。
自分で限界を決めずに、チャレンジしていくこと。それも楽しみながら。スイスイ~っと。

   DSCF6203.jpg

まゆみさんに会いたくなった方は、ゼヒボナ!つぶつぶへGO!!!
パスタにピッツァ、そしてトマト煮込みの高キビハンバーグなど、理屈抜きでとびきり美味しい!!!雑穀料理が味わえますよ


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ミラクルスイーツ☆マスタークラス1日目♪

こんにちは。千葉県八千代市つぶつぶマザーの大録ゆきです。

今日から3日連続のスイーツクラスです。
メニューは『もちアワと小豆のココナッツパイ』

夫がデジカメを持って出かけていたので、写真は無しですが、
今日のクラスでは、とっても美しいパイが出来上がりました。

参加された方は、普段お忙しい日常を過ごされている方なのですが、
「夢のような時間でした」と言ってくださいました。

つぶつぶのミラクルスイーツは、作れば作るほど、癒しの甘さ、癒しのスイーツだなぁと感じます。

今日も「これ(つぶつぶクッキング)を知ってて本当に良かったね~。」
と言い合いました。

本当にそうなんです。
ワクワクすること、感動すること。
これ、とっても大事だと思います。

この前食べたカフェのランチめちゃくちゃ美味しくて感動した。
カフェに行く途中、何だかすごくワクワクする。
今夜何を作ろうかな?と思うとワクワクする。
思い通り、それ以上の美味しい食卓に感動する。

つぶつぶと出会ってからは、ワクワク、感動が増えました!!!
出会いに、本当に感謝です

   
つぶつぶネットショップから雑穀が届きました♪
いつも正確で素早い対応に脱帽です!!!
もちキビ、もちアワ、ヒエ、高キビ、ヒエ粉、アマランサス、エゴマなどなど…今回は100パックくらい。
沢山ストックがあると、それだけで安心。
どの位もつかな。。。


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♪プロフィール

大録 ゆき

Author:大録 ゆき
(株)フゥ未来生活研究所公認つぶつぶマザー(未来食サバイバルセミナーScene1講師)  
つぶつぶクッキングサロン粟の季
主催(千葉県八千代市)
つぶつぶクリエーターゆみこさん提唱 
『未来食つぶつぶ』の魂が震えるような美味しさに感動し、ライフワークと信じて疑わなかった洋菓子の世界から、つぶつぶグルメワールドへとワープしました。
『最高の自分を生きる』仕事・遊び・学びが一体となった暮らしにチャレンジ中!!
夫・あめ(11歳)そら(7歳)の4人暮らし。

♪つぶつぶマザー宣言

♪未来食サバイバルセミナー

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宇宙の秘密はとってもシンプル

天女セミナーはこちらから。

環境汚染、核汚染を生き抜く    速攻サバイバル食術

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