粟の季（あわのとき） 〜つぶつぶ日和〜　

つぶつぶマザー第一期生 大録ゆき　つぶつぶクッキング（雑穀料理）を通しての気づき、暮らしを楽しむ日々を綴っています☆

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放射線に対抗する唯一の方法は・・・

「放射線に対抗する唯一の方法は、生まれつき持っている免疫力を弱めないこと」肥田舜太郎

今すぐに実践できる免疫力を弱めない体と心を作る方法があります。この映像を見てください。迷っている方にも何かヒントがあるはずです。

被曝や内部被曝の危険を知ることと同時に、その危険を大きく回避できる、誰もがすぐに始められる技があることを広く知らせたい。

「食の転換」と「意識の転換」で恐れを手放し、
　 未来の始まりとしての今を生きよう！
つぶつぶクリエーターゆみこの講演映像at2011

過去の結果として生きるのではなく、未来の始まりとしての今を一歩踏み出そう！　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆみこ
2012.05/06 [Sun]

サバイバルセミナーScene1＠粟の季 5.6

今日は、自宅でのシーン１第二回目でした。

　　　DSCF4947.jpg

参加者は、千葉のセミナー会場だったカフェナチュラル・ストゥーディオオーナーのえりさん。
これから少しずつ、野菜料理をはじめ、つぶつぶ料理をカフェで出していって下さるそうです
そして、火・木のママキッチンには、先月シーン３を受講、５月からはクッカリーに参加される熱〜いお二人のママ達が、つぶつぶ料理を作っています。
明日からのカフェは、平日は毎日営業されるそうです。
ゼヒゼヒ、ナチュスタの美味しいランチを食べに行ってみてくださいね〜。

昨年、粟の季でのランチ会を終了すると決めた時に、どこかのカフェでつぶつぶ料理を出し
てくれたらいいな、と思っていた事が、少しずつ現実となっています。嬉しいです！！

今私は、このセミナーつぶつぶサバイバルセミナーScene1を出来るだけ多くの方にお伝えしたい！！と燃えています。
この熱い思いも現実となるよう、あとは行動していくのみ。

次回は6/3（日）の開催になります。ピン！と来た方は、ゼヒご参加下さいね。
準備を整えて、お待ちしています
*CommentList
2012.05/05 [Sat]

明日5/6サバイバルセミナーScene１開催！！

明日5/6（日）自宅にてサバイバルセミナーシーン１を開催します。
（5/3に予定していましたが、6日に延期になりました。）
まだお席に余裕があります。
ピンときた方は、ゼヒご参加下さいね。

ゴールデンウィーク最終日です。
ご自分の中で眠っている熱いマグマを引き出したい方、
命と食の本当の関係を知り、ワクワクした日々を送りたい方、
ゴールデンウィーク明けにキラキラと輝き出し、新たな一歩を踏み出したいあなたの為に
ほんの少しお手伝いをさせていただくのが、講師つぶつぶマザー大録ゆきの役目です。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『未来食サバイバルセミナー Scene１ in つぶつぶクッキングサロン粟の季』

◆日時　5/6（日）または6/3（日）９時〜１８時半　（試食ランチ付）

◆会場：大録自宅（東葉勝田台または勝田台駅より徒歩約１５〜２０分）

◆参加費：33,300円（今なら、登録費・年会費12,400円無料キャンペーン中！！）

◆定員：5名

◆講師：つぶつぶマザー 大録ゆき

◆お申込み：awanotoki★softbank.ne.jpまで（★→＠に変えて下さい）
・お名前　・お電話番号　・ご住所　・ご希望の日程をお知らせ下さい。
追って詳細をご連絡致します。

★2名以上で日程ご相談の上、開催が可能です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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2012.04/28 [Sat]

サバイバルセミナーScene1＠粟の季 4.28

本日、自宅での初！サバイバルセミナーScene１が無事終了しました　
私が講師となってサバイバルセミナーを開催するなんて・・・とつぶつぶマザーになってからもずっと思っていた私。
それが今日、こうしてデビューセミナーを無事終了する事が出来て、感動でいっぱいです。
本当にありがとうございました！！

今回参加して下さった方が私をイメージして、こんなにステキなパステル画をプレゼントしてくださいました。
お陰で、リラックスしてスタートする事が出来ました。　

　　　 DSCF4940.jpg

　　　Scene1 4.28
右隣にいるのは私の母です。

今日はこのセミナーをお伝えできる事が嬉しくて嬉しくて、とても楽しい一日でした。
私の魂が抱いていた青写真がようやく形になっていくのを感じています。

次回のサバイバルセミナーScene1＠粟の季は、5/3（木）6/3（日）を予定しています。
みなさまの目覚めのお手伝いを致します。一緒に大冒険を楽しみましょう

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『未来食サバイバルセミナー Scene１ in つぶつぶクッキングサロン粟の季』

◆日時　5/3（木）または6/3（日）９時〜１８時半　（試食ランチ付）

◆会場：大録自宅（東葉勝田台または勝田台駅より徒歩約１５〜２０分）

◆参加費：33,300円（今なら、登録費・年会費12,400円無料キャンペーン中！！）

◆定員：5名

◆講師：つぶつぶマザー 大録ゆき

◆お申込み：awanotoki★softbank.ne.jpまで（★→＠に変えて下さい）
・お名前　・お電話番号　・ご住所　・ご希望の日程をお知らせ下さい。
追って詳細をご連絡致します。

★2名以上で日程ご相談の上、開催が可能です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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2012.04/18 [Wed]

Scene１フォローアップ講座

今日はサバイバルセミナーScene１のフォローアップ講座第一回目でした。

　　　

時間が押してしまい〜、写真も何とか１枚ささっと撮って、「いただきま〜す♪」
デザートとお茶をいただきながら、今感じていることなどをお話していたら、１５時近く！
たくさん作って、たくさん食べて、色々話して・・・楽しく、密度の濃い時間でした

今日は特に感想なども書いていただかなかったのですが、
何年も前からつぶつぶを知っていて、少しずつ取り入れていた方が
「セミナーを受けて、すごく楽になった。これでいいんだ〜と分かって。」と話してくれました。
皆さんも深くうなずいていました。
食のことを学ぶという入り口だけど、実は生き方を学ぶセミナー。
皆さんそこに「つぶつぶ」のすごさや、他の自然食との違いを感じているようです。

つぶつぶ未来食は、本当の意味で自由になる食事です。
自分本来の力を目覚めさせる力があるのです。

でも、これは「当たり前の食事」であって、特別ではないのだという事をフツーに伝えていきたいと思っている、今日この頃のわたしです。

わたしの住んでいる千葉県八千代市、そして15M先の佐倉市、お隣の千葉市の女性達でつぶつぶを知らない人はいない、
という世界を頭と心に描いて、色々と計画中です。
そんな野望を語っていた、今日のフォローアップ講座でした。



今週から１年生のそらも給食が始まり、先週までのドタバタからようやく落ち着いてきました。
そして、今日は初めて、お迎えに行かずに一人で家まで帰ってこれました〜。
当たり前の事かもしれませんが、感動でした。
こうして一人で出来ることが増えて、どんどん成長していくのだなぁ。
よほどの危険がない限りは、口は出さずに見守っていきたいな。
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2012.04/12 [Thu]

サバイバルセミナーScene１開催のお知らせ

GWに私つぶつぶマザー大録ゆきが講師となって『サバイバルセミナーScene１』を開催します。
わたしのデビューセミナーに参加し、最初の生徒になって下さる方を募集しています。

6年間学び続けたこと、つぶつぶカフェでのアルバイト、
つぶつぶセミナーアシスタント経験から得たもの全てをアウトプットしていこうと決めました。

自分のしくみを知り、自分を活かす食と心の技をお伝えするセミナーです。
「本当の自分」「本当の食べ物」について、たった一日で学べます。
新しく何かを学ぶ、知識を入れるのではなく、
ご自分の中で眠っている『本当の自分』
を目覚めさせる呼び水となるようなセミナーです。

「人間を変えるものは環境ではなく、人間自身の内なる力なのです。」byヘレン・ケラー

2月の千葉セミナーに参加された方達のうち数名が、４月からナチュラル・ストゥーディ
オのキッチンスタッフとなって活躍されています。
セミナーを受ける前には「自分に自信がない。私が受けていいものか、分からない」
と言っていた方が「つぶつぶを広めていきたい。あの時決断して本当に良かった。」
と、意欲的に活動される姿に、感動しています。

Scene１を受講された方は、月に一度のナチュラル・ストゥーディオでのワンデー
カフェのお手伝いに入っていただけます。チームつぶつぶ＠千葉として、イベント
なども考えています。

このGWに今のご自分から一歩踏み出してみたい方、
現状にも十分満足しているけれど、何か新しいことを始めてみたい方、
チームつぶつぶ＠千葉の仲間として大きな遊びを楽しんでみたい方、
一緒に大冒険をしてみませんか〜？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
『未来食サバイバルセミナー Scene１ in つぶつぶクッキングサロン粟の季』

◆日時：4/28（土）または５月３日（木）９時〜１８時半　（試食ランチ付）

◆会場：大録自宅（東葉勝田台または勝田台駅より徒歩約１５〜２０分）

◆参加費：33,300円（今なら、登録費・年会費12,400円無料キャンペーン中！！）

◆定員：5名（4/28は残2席です）

◆講師：つぶつぶマザー 大録ゆき

◆お申込み：awanotoki★softbank.ne.jpまで（★→＠に変えて下さい）
・お名前　・お電話番号　・ご住所　・ご希望の日程をお知らせ下さい。
追って詳細をご連絡致します。

★2名以上で日程ご相談の上、開催が可能です。
★5/3（木）は今のところ5/4（金）〜6（日）に変更が可能です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

〜講師：つぶつぶマザー 大録ゆきからのメッセージ〜

私がサバイバルセミナーを受講したのは今から6年前。
洋菓子教室を開いていた私のカラダには、お砂糖・卵・乳製品がたっぷり。
幸せいっぱいのはずなのに、今・ここに生きている自分という存在をほとんど感じることもなく、
杞憂するばかりの毎日を過ごしていました。

そんな中、『未来食つぶつぶ』に出会い、その美味しさにビックリ！！感動しました。
それでも、洋菓子の仕事をライフワークと信じて疑わなかった私は、とても気にな
りつつ、すぐに受け入れることが出来ませんでした。

その後、次女の出産後のプチうつ状態を経て、食べ物が体と心に影響する事を知り、
扱うお菓子の食材もナチュラルな物を厳選するようになりました。

探究心が深まり、結局１年半後に『未来食サバイバルセミナー』を受講しました。
目から鱗の『食と命の本当の関係』を学び、私が本当に知りたかったのはこれだ！！と確信しました。

セミナーから学んだのは、単なる「食べ方」ではなく、
眠っていた本来の自分を目覚めさせる「生き方そのもの」だったのです。

体調が良くなった、というようなレベルを超えて、私の人生は180度好転したのです。

『つぶつぶ』を毎日食べ続けているだけで、不思議と体の内側からエネルギーが沸き出てきて、
今では、毎日新たな自分発見♪パワフルにやりたい事をこなす日々を過ごしています。

地元千葉の皆さんにも、このミラクルな『つぶつぶ』をお伝えしたい！！という気持ちが強まり、
昨年『つぶつぶマザー養成講座』を受講し、サバイバルセミナーScene1の講師となりました。

今までの経験をふまえて、最高のセミナーにしたいと思っています。
どうぞこの機会に一歩を踏み出して下さい。

その先の人生がキラキラと輝き出す事を保障します！！

セミナーに関してご質問などありましたら、080-4153-0899までご連絡下さい。
お待ちしています♪
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2012.04/09 [Mon]

入学式♪

今日はそらの入学式でした♪
あめの時と比べると、全く気合が入っていなく、当日まで実感のわかない私でしたが。。。
やっぱり大きくなったなぁ！！と感動でした。

　　　DSCF4910.jpg
あめと同じ土屋かばんのランドセルを自分で選びました。
あめの時には茶色はかなり少数派で、学年でも一人だけだったけど、今は随分増えました

ありがたい事にそらは字に興味を持たなかったので、ついこの間まで全く字が読めませんでした。
同じように育てたつもりでも、あめは絵本を読んでいると「この字は何て読むの？」と聞いてくるので答えていたら、いつの間にかすらすら読めるようになっていました。
字が読めないと何が良いかと言うと、絵本を読む時に、字を追わないので、絵に集中しておはなしに入りこめるのです。
最近になって、少しずつ読める字が増えてきましたが、まだまだしっかり絵を見ています。

先日お向かいさんにそらを預かってもらう機会があった時に
「そらちゃんはまだ字が読めないのね。とっても良い子育てをされているなぁと感心しました。」と言われ、ジーンときました。
そんな風に見てくださる方がご近所さんで、幸せです。

２番目は何でもやる事が早く、口も達者なのだけど〜ゆっくりなところもあると・・・返って安心します。

今日私がある事で失敗して、まだまだ頭が硬いね〜ごめんね、と言ったら
『おかあさん、瞑想して心を落ち着かせてから、やりたい事をイメージして書いてごらん』って言われました
まさに子どもはコピー。
今日も育児＝育自を実感した一日でした。

*CommentList
2012.04/08 [Sun]

つぶつぶワンデーカフェ＠ナチュスタ　’12.04.08

今日はナチュラルストゥーディオさんでのつぶつぶワンデーカフェでした。
お天気にも恵まれ、オーガニックファーマーズマーケットも大盛況。
カフェも嬉しい悲鳴で11時オープンから満席で、早々に売り切れてしまうかも！？という勢い。
ふと気づいたら、まだ12時過ぎでビックリ！！
ランチプレートもスイーツもちょうど良く完売になりました。

　　　
今日も２月のサバイバルセミナーを受講された方が交代で６名もお手伝いに入って下さり、キッチンでの仕上げ、盛り付け、ホールといい流れを作って、皆さん気持ちよく動いてくださいました。
今後ナチュスタのお手伝いに入る方も数名いらっしゃるので、平日のナチュスタでつぶつぶランチが食べられる日も夢ではなくなってきました楽しみ〜！！

今日嬉しかったことは、4/28（土）のサバイバルセミナーScene１に申し込みます、と言って下さった方がいらしたこと。
本物の味が分かるという高校生の娘さんと一緒にランチを召し上がり、娘さんも『美味しい！』と言っていたそうです。
今までの学びと経験から最高のセミナーが出来るよう、全力で取り組んでいきます。


家に戻ったのが16時半。
日が延びてきて、まだまだ明るい夕方。昨日自転車の補助輪が取れたばかりのそらと近所の公園に行きました。
すいすいと自転車に乗るそらは、今自転車に乗ることが嬉しくて楽しく仕方が無い様子。
補助輪を取るのは遅めでしたが、すぐに乗りこなせるようになりました。
初めて自転車が乗れるようになったときの感覚、今のこの感覚を忘れないで欲しい。
これから新しいことにチャレンジする時の自信につながるから。
・・・って、私に見せてくれているようでした。

明日はいよいよそらの入学式。
子育ては自分育て、実感する毎日です。
新たな一歩も楽しみ。
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2012.04/06 [Fri]

ワンデーカフェ＠ナチュスタのお知らせ

千葉県佐倉市のコミュニテイカフェ　ナチュラルストゥーディオさんでは毎月第二日曜日にオーガニックファーマーズマーケットが開催されています。
そのオーガニックファーマーズマーケットの日に合わせて、つぶつぶワンデーカフェをやらせていただける事になりました。
今回もサバイバルセミナーを受講されてキラキラと輝き出した、地元の仲間がお手伝いスタッフに名乗りをあげてくれています。この機会にたくさんの方につぶつぶの美味しさを知っていただきたいです。


◆日時　4/8（日）11：00〜15：00

◆ 場所　佐倉市ナチュラル・ストゥーディオ
　　　　〒285-0857 千葉県佐倉市宮ノ台3-1-10 山万ビオトピアプラザテラス３
　　 　　山万ユーカリが丘線『中学校』駅下車すぐ左手

《ランチメニュー》1300円　限定20食
☆もちアワの春巻き
☆高野豆腐のバンバンジー風
☆小松菜のもちキビ中華ソース
☆豆腐と白キクラゲのニラソース
☆海草入りお味噌汁 　
☆六穀ごはん

《軽食》150〜250円
☆桜ごはんのおむすび
☆つぶつぶサモサ

《つぶつぶスイーツ》80円〜350円
☆ホワイトつぶプルの高キビチョコソース 　　　　　　　　
☆甘酒ビスケット　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
☆ヒエ粉とバナナの鉱泉マフィン

《ドリンク》180円〜200円
☆玄米コーヒー
☆ペパーミント入りほうじ茶
☆出雲の紅茶
☆甘酒ドリンク

　　　DSCF4754.jpg

　
ご予約・お問合せは・・・awanotoki06☆fk9.so-net.ne.jp（☆→＠に変えて下さい）
*CommentList
2012.03/18 [Sun]

つぶつぶワンデーカフェ＠ナチュスタ　’12.03.18

今日は初の！ナチュラル・ストゥーディオさんでのつぶつぶワンデーカフェでした。

　　　
サバイバルセミナー受講済みの方がお手伝いに入ってくださいました。
お陰で、広報があまり出来ていなかったのにも関わらず、流れるように必要な方がい〜い感じで来て下さっていました。

　　DSCF4884.jpg
不慣れなキッチンでの作業なのに、どんどん慣れていき、盛り付けもバッチリして下さいました〜。本当にありがたいです！！
写真はヒエのフリッター玉ネギレモンソースがメインのランチプレートです。
高キビハンバーグ キノコソースバージョン、スイーツは写真取り忘れでした〜。

初めてつぶつぶ料理を食べた方が
『美味しくてビックリしました。ヒエってお魚は入っていませんよね？ふっくらしていて白身魚みたいでした。』ふふふ、そうなんです。ヒエって不思議と白身魚の味がするのです。
ヒエバナナケーキを食べた方からは『お砂糖が入ってないなんて嘘みたい！！クリームもチョコの味ですね』
そして今日も人参嫌いさんが美味しいと言って食べてくれた人参フライ

　　　DSCF4883.jpg
お子さん達も何となく意気投合して遊んでいました〜。

クローズ間際にふらっと入って下さった方からは、
『たまたま通りかかって入り、食べてみたら本当に美味しかった。せっかくならもっと大きくやっている事を前面に出せばいい』とステキなアドバイスをいただきました。
もっと多くの方につぶつぶ料理を食べていただきたい。知って欲しい。
お手伝いの方たちも次回に向けての広報や色々なアイディアを出してくれています。
つぶつぶの輪が、広がっていきますように。

今日足を運んでいただいた皆さまに感謝です。
ありがとうございました



先週の金曜日、仕事中にそらの幼稚園から呼び出しの電話があり、お迎えに行ったら40度近い高熱を出して苦しそうに寝ていました。その後土日は夫に任せて仕事に行き、体調も戻りかけていたのですが、火曜の夕方からぶり返して、まだ本調子ではありません。　
この一週間はペットのハムスターが亡くなったり、他にもショックな出来事があり、気持ちが沈みがちでした。
でも金曜〜日曜の仕事の後、月曜〜金曜とずっと家にいられたので、その分お天気さえ良ければ毎日ふとんを干して、おそうじして、お料理して・・・家が散らかることもなく、穏やかな日々でした。
卒園前のお楽しみ会にも卒園式にも行けなかったけれど、そらにとっても私にとっても必要な時間だったのかもしれません。
それに、無事卒園は出来た訳だし、本調子ではないとはいえ、生きてここにいてくれる。
もうそれだけで有難いことなんです。
最近また大きめの地震が続いているので、余計にそんな風に感じています。
気づかせてくれて、ありがとう。
*CommentList
2012.03/08 [Thu]

ワンデーカフェ＠ナチュラルストゥーディオのお知らせ

つぶつぶって何？　一体どんな料理なの？
つぶつぶのセミナー、興味はあるけれど、もっと詳しく知りたい！
という方のために、ワンデーカフェを企画しました。
この機会に美味しいつぶつぶ体験してみませんか？

◆ 日時　　3/18（日）　11時〜15時オープン　

◆ 場所　佐倉市ナチュラル・ストゥーディオ
　　　　〒285-0857 千葉県佐倉市宮ノ台3-1-10 山万ビオトピアプラザテラス３
　　 　　山万ユーカリが丘線『中学校』駅下車すぐ左手

《ランチメニュー》1200円
☆ヒエのフリッターまたは高キビハンバーグ
☆蒸人参のフライ
☆小松菜のたくあん豆腐クリーム和え　
☆柴漬け蒸しキャベツ
☆海草入りお味噌汁 　
☆六穀ごはん

《つぶつぶスイーツ》80円〜350円
☆苺と甘酒のアイスクリーム　 　　　　　　　　　　　　　　
☆甘酒ビスケット　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
☆ヒエ粉とバナナの鉱泉ケーキ　キャロブクリーム添え

《ドリンク》180円〜200円
☆玄米コーヒー
☆ペパーミント入りほうじ茶
☆出雲の紅茶
☆甘酒ドリンク

　　　DSCF3213.jpg
　
ご予約・お問合せは・・・awanotoki06☆fk9.so-net.ne.jp（☆→＠に変えて下さい）
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ご案内

♪プロフィール

大録　ゆき

Author:大録　ゆき
(株)フゥ未来生活研究所公認つぶつぶマザー（未来食サバイバルセミナーScene1講師）　　
つぶつぶクッキングサロン粟の季主催（千葉県八千代市）
つぶつぶクリエーターゆみこさん提唱　
『未来食つぶつぶ』の魂が震えるような美味しさに感動し、ライフワークと信じて疑わなかった洋菓子の世界から、つぶつぶグルメワールドへとワープしました。
『最高の自分を生きる』仕事・遊び・学びが一体となった暮らしにチャレンジ中！！
夫・あめ（10歳）そら（6歳）の4人暮らし。

♪オススメ本




２つの講座を開催中

　�，弔屬弔屮�リエイターゆみこさんが熱く語った幻の公開講座
『はじめての未来食つぶつぶDVD上映会』
約1時間半のDVDを見ていただいた後で、つぶつぶのミラクルスイーツとお茶を楽しみながら、DVDの感想をシェアします

　　

　�∨萋�、毎食、おいしい食卓を楽しんで
　　〜放射能を跳ね返す体をつくろう〜　
　　『未来食つぶつぶ公開講座』　
パワーポイントを使い、免疫力を上げて放射能を跳ね返す体を作る“つぶつぶ”の心と技をお伝えします 　　

*4名以上集まれば、日にちをご相談の上、いつでも開催できます 　　　　　

環境汚染、核汚染を生き抜く　　　　速攻サバイバル食術

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